Que ce soit par l’obtention d’un BPJEPS, d’une licence STAPS, d’un master STAPS ou d’un autre brevet d’État, nous avons déjà parlé dans notre article sur les diplômes et formations, des différentes filières pour devenir coach sportif. Jusqu’à maintenant, nous n’avions évoqué que des études reconnues par l’État. Il existe en parallèle de nombreuses formations coach sportif non diplômante, que l’on cherche à se perfectionner dans le coaching sportif ou à acquérir une compétence supplémentaire dans une activité sportive spécifique. Ces formations permettent souvent d’obtenir une plus-value dans l’enseignement sportif et de ce fait, de nouveaux clients.
Formation coach sportif non diplômante : compétence supplémentaire
Vous êtes déjà coach sportif et vous possédez un diplôme reconnu par l’État, mais vous avez décidé d’obtenir de nouvelles connaissances dans des domaines spécifiques. Voici quelques formations coach sportif non diplômante, porteuses et pour lesquels nous avons beaucoup de demandes de la part de nos clients.
Pilates
À l’heure ou le bien-être prend une place importante dans notre quotidien, la méthode créée par Joseph Pilates est en plein boum. Basé sur la respiration, la souplesse et le renforcement musculaire, cette pratique tend encore à se développer. Spécialiste de la méthode Pilates, l’instructeur Pilates est peut enseigner cette méthode en cours collectifs et en séances de coaching individuel. Dans la plupart des pays Européens, il pourra exercer légalement la profession d’instructeur de Pilates sans diplôme d’Etat, mis à part en France ou la formation devra être en complément d’un diplôme reconnu.
Une formation Pilates adéquate vous permettra d’avoir les compétences de terrain. L’instructeur de Pilates doit savoir enseigner les nombreux principes indispensables à l’exécution du Pilates tels que la concentration, la respiration, le centrage, la fluidité, l’ordre, le contrôle, l’isolation et la maitrise des routines. Il saura faire adopter à ses élèves les différentes postures de la discipline et ses options en fonction du niveau de chacun, ainsi qu’en utilisant les différents accessoires : le petit matériel de Pilates ou les machines traditionnelles.
L’instructeur de Pilates une fois formé peut venir en aide aux personnes sujettes au stress, aux danseurs, aux sportifs, aux personnes qui manquent de dynamisme. Il leur permettra d’avoir un corps tonique et souple ainsi qu’une belle silhouette.
Yoga
Pratiqué aux Indes depuis la nuit des temps (bon depuis l’Antiquité et c’est déjà pas mal :)), le Yoga tend à créer une harmonie entre le corps et l’esprit grâce à la méditation ainsi que des exercices physiques et mentaux. Les différentes postures du yoga sont donc des instruments qui font parvenir à l’équilibre psycho-physiologique.
Le professeur de Yoga va enseigner l’exécution des différentes postures ( aussi appelé asanas) qui participent à l’équilibre hormonal, à la régulation de la tonicité musculaire mais aussi à la rééducation respiratoire. L’apprentissage des postures se fait selon une méthodologie bien déterminée. le rôle du professeur est de savoir doser l’enseignement de ces postures en fonction des capacités de chaque élève. En outre, il faudra maitriser les connaissances théoriques et pratiques du Yoga ainsi que la philosophie qui est propre à cette activité.
À l’issue de la formation Yoga, vous aurez la possibilité de travailler en groupe avec plusieurs élèves, ou en individuel avec un seul. Le travail en groupe se fera généralement dans une salle bien aménagée pour la circonstance. Le travail individuel pourra se faire directement à domicile.
TRX
Dispensé par la firme des sangles TRX et créé par son inventeur Randy Hetrick, ancien commando de l’US Navy, on dénombre 6 formations différentes. Ces formations même si elles ne sont pas reconnues par l’État français amèneront un réel plus à votre CV et en prise en charge au niveau du coaching sportif.
SUSPENSION TRAINING COURSE
Ce cours va au-delà des bases pour vous apprendre à évaluer et ajuster les exercices en suspension, les principes du mouvement fonctionnel, et comment enseigner à des individus de tous les niveaux le TRX. C’est la pierre angulaire de toutes les autres formations TRX. Ce cours avancé de 8 heures est conçu pour enseigner aux entraîneurs personnels ou aux passionnés de fitness, les concepts fondamentaux de remise en forme en suspension.
FUNCTIONAL TRAINING COURSE
Dans cette formation d’une journée, vous apprendrez à appliquer les mouvements TRX via divers équipements d’entraînement. Aller au-delà de l’entraînement en suspension et de l’entraînement fonctionnel avec d’autres matériels tels que le kettlebells, un medicine Ball, des sacs de sable, des cordes de combat, des bandes élastiques et le poids du corps.
GROUP TRAINING COURSE
Une formation d’une journée encore. TRX vous fait profiter de ses 10 ans d’expérience en matière d’entrainement en groupe pour vous apprendre à personnaliser vos séances tout en restant dans une prestation de qualité avec des groupes de toutes tailles. L’entrainement pour groupe que vous allez apprendre comprend 3 types de formats : Flow (entrainement basique), Strong (un entraînement basé sur la force) et Fit (un entraînement en intervalles de haute intensité)
RIP TRAINING COURSE
Apprenez les principes de base de TRX Rip Training sur une journée de formation. Comment exécuter, repérer et enseigner les mouvements de base du Rip Training afin de pouvoir intégrer en toute sécurité le Rip Trainer dans ses entrainements et en coaching sportif privé.
TRX FORCE COURSE
Auparavant réservé exclusivement aux militaires, cette session d’une journée, vous offre des techniques de coaching et d’entrainement avec le TRX avancés afin de donner à vos clients des séances d’entraînement axées sur les résultats. En vous basant sur ce que vous avez appris lors de la formation de niveau 1, vous approfondirez les mouvements fondamentaux du TRX et apprendrez de nouveaux exercices qui ont été développés à partir des entrainements créés pour les forces militaires.
DYNAMIC DUO TRAINER
Formation d’une journée sur le TRX Duo Trainer. Ce système novateur d’entraînement au poids du corps ajoutera une nouvelle dynamique et un haut degré de stabilité aux mouvements comme les muscles-ups et les pull-ups par exemple. Modelé d’après les anneaux de gymnastique traditionnels, le Duo Trainer offre beaucoup plus de polyvalence et d’accessibilité pour les athlètes de tous les milieux et niveaux de compétence.
Crossfit
Formation dispensée par la marque déposée Crossfit. La formation possède 2 cessions.
La formation certifiante de niveau 1
Elle se déroule sur 2 jours et vous donnera les bases de la méthode et des mouvements fondamentaux du Crossfit.
Elle est structurée pour répondre à deux objectifs :
1. Fournir aux participants les connaissances nécessaires pour utiliser les méthodes CrossFit lors de leurs propres entrainements.
2. Fournir aux participants une formation initiale et fondamentale pour commencer à enseigner le CrossFit à d’autres personnes.
La formation comprend des cours en classe sur ces sujets, ainsi qu’une formation pratique en petits groupes pour les mouvements. Ces séances en groupe sont menées avec une faible intensité et mettent l’accent sur l’amélioration de la mécanique. Les mouvements des participants qui suivent également la formation sont observés et corrigés. Les séances d’entraînement CrossFit en groupe sont menées de manière à combler le fossé entre la théorie à la pratique. Ces exercices vous apprendront à :
- Conduire un groupe de plusieurs personnes.
- La méthode appropriée pour un entrainement à haute intensité.
- Faire atteindre des niveaux relativement élevés d’intensité pour chaque individu.
- Avoir une échelle pour tout niveau de capacité.
La formation certifiante de niveau 2
Elle se déroule sur 2 jours. C’est une cession de niveau intermédiaire qui s’appuie sur l’enseignement reçu au niveau 1.
Ce cours est idéal pour tout formateur CrossFit soucieux de dispenser une prestation de qualité. Les étudiants améliorent leur compréhension de la méthodologie CrossFit, tant au niveau de la conception que de la mise en œuvre du programme. Ils perfectionnent leurs compétences tout en encadrant les autres dans les mouvements et les séances d’entraînement. Chacun dirige des séances de formation individuelles et en petits groupes, ainsi que des séances de cours en classe basées sur des discussions. Les autres participants et les instructeurs fournissent des commentaires et des évaluations.
Le cours de certification de niveau 2 enseigne aux participants comment :
- Démontrer la mécanique essentielle du mouvement fonctionnel.
- Identifier les fautes statiques et dynamiques des personnes que l’on encadre.
- Définir des méthodes efficaces pour corriger les fautes de chacun.
- Démontrer la correction des fautes à l’aide de repères tactiles, oraux et visuels.
- Exposer et évaluer l’attitude efficace lors de la répétition des mouvements.
- Identifier et démontrer les qualités essentielles d’un entraîneur de Crossfit efficace.
- Décrire les stratégies pour concevoir un programme d’entrainement et évaluer son efficacité.
- Décrire chaque élément-clé d’un plan de cours lors des sessions en classe.
- Évaluer les compétences de gestion de groupe d’un formateur.
- Évaluer la capacité athlétique d’un individu et être capable de mettre en place un entraînement de niveau approprié selon ses besoins.
Zumba
Cette formation qui est accessible à tous et ne peut se faire que par le biais de l’académie Zumba. La Zumba étant une marque déposée, c’est donc l’unique entreprise en France autorisée à dispenser des cours payants pour devenir entraîneurs de cette danse. Les cours au sein de cette académie sont dispensés par des instructeurs professionnels reconnus, qualifiés et expérimentés, spécialiste de la formation Zumba et personnellement sélectionnés par Beto Perez, le créateur de cette discipline. Ce qui constitue un gage de qualité pour la formations coach sportif non diplômante que vous allez suivre.
La formation se déroule sur une période de deux jours. Dans un premier temps la formation aborde le concept Zumba lui-même, puis la philosophie liée à cette danse est enseignée à celui qui souhaite devenir un instructeur de Zumba qualifié. Après avoir abordé ces points, les professionnels de la Zumba enseignent aux futurs instructeurs les différents pas de danse.
Après les deux jours de formation, les personnes qui ont suivi les différents cours reçoivent la licence qui autorise à enseigner la Zumba. Cependant, il faut être en possession d’un diplôme dans les métiers du sport et de la forme pour être autorisé à donner des cours.
Notez bien que vous allez devoir suivre une série de formations dispensée par l’académie Zumba afin de maintenir la validité de votre licence d’instructeur. Les cours peuvent se faire en ligne, il ne sera pas obligatoire de vous déplacer.
Les Mills
Véritable pionnier en matière de Fitness, Les Mills (Less de son vrai nom Leslie Roy) propose pas moins de 13 formations, une pour chacun de ses programmes : Body Attack, Body Balance, Body Pump, Body Combat, Body Jam, Body Step, RPM, Body vive, Sh´bam, Les Mills tone, born to move, sprint, Cxworx et Grit Séries.
Toutes ces formations se déroulent de la même manière pour chacun des programmes. Vous y apprendrez les 5 Clés de l’Enseignement selon Les Mills : Chorégraphie, Technique, Coaching, Connexion et Performance.
La formation initiale
Elle dure 2 jours et est spécifique à chacun des programmes. Elle est assurée par leurs formateurs nationaux, ils sont bien sûr tous spécialiste de l’activité concernée. Vous travaillerez avec eux de manière spécifique sur la compréhension de la structure et des contenus du cours, afin qu’ils puissent vous enseigner leur technique d’exécution et leurs manières de coacher. Lors de cette formation initiale, vous allez suivre des cours théoriques, des ateliers pratiques avec mises en situation que les instructeurs ne manqueront pas de commenter afin de vous faire progresser.
Pro-instructeur module 1
Cette formation servira principalement à booster votre technique et vos aptitudes de coach sportif, c’est la suite de la formation initiale. La cession dure une journée complète et se fera auprès de l’un de leurs meilleurs « Trainer expert ». Vos connaissances seront d’abord testées avec deux mises en situation, afin de vous octroyer un plan d’action personnalisé. Amélioration de votre technique, développement de votre capacité à motiver vos élèves et à leur faire atteindre leurs objectifs. À la fin de cette journée, vous présenterez votre certification sur l’une des musiques sur laquelle vous aurez été formé afin de pouvoir clôturer votre formation initiale.
Pro-instructeur module 2
Le Module Pro Instructeur 2 est un module de formation coach sportif non diplômante avancée, se déroulant sur 2 jours et destiné à faire atteindre un haut niveau d’enseignement des cours Les Mills aux participants. C’est le prolongement de la Formation Initiale pour un Instructeur Les Mills. À l’issue du Module 2, vous aurez alors 3 possibilités : la confirmation de votre certification, l’atteinte du niveau Advanced ou l’atteinte du niveau Elite.
Une fois votre certification en poche, vous aurez rendez-vous une fois par trimestre avec des formateurs et spécialistes des concepts Les Mills afin de vous tenir informé de l’évolution des programmes et des tendances du marché.
Nutrition
Mais si chaque coach sportif une fois son diplôme en poche est censé avoir des connaissances approfondies sur l’alimentation, il existe également différents types de formation nutrition. Elles sont généralement basées sur 3 axes différents :
- Perte de poids
- Prise de masse
- Nutrition du sportif
Par exemple Leaderfit propose une formation nutrition du sportif qui vous permettra de connaître les besoins nutritionnels spécifiques des sportifs. Cette formation complétera efficacement la formation initiale des éducateurs sportifs professionnels.
Formation coach sportif non diplômante : commerciale
Les formations qui vont suivre ne vous apprendront pas de nouvelle discipline, mais elles seront d’une grande aide pour vous permettre de développer une nouvelle clientèle. En outre, vous aurez la possibilité d’acquérir des connaissances destinées à vous donner la possibilité de prendre en charge un public plus large tout en vous octroyant les capacités commerciales pour fidéliser et gérer au mieux vos clients.
Formation team et personnal buisness développement par HBX
La formation « prise en charge client en 2 modules
Module 1 (2 jours)
Une formation coach sportif non diplômante destinée à vous apprendre les fondamentaux du personal training
Vous découvrirez les techniques d’enseignement pour devenir un coach sportif professionnel et reconnu dans son métier. Les cours sont censés vous permettre de proposer un coaching plus qualitatif grâce à la maitrise des différents réseaux de communication spécifiquement adaptés au coaching sportif, et de vous en servir pour accroitre la motivation de vos clients.
Vous pourrez ainsi y développer les compétences suivantes :
- Réduire les facteurs de risque pour la santé du client et lui permettre d’atteindre au mieux ses objectifs grâce à un système de prise en charge exclusive.
- Apprendre à mettre en place un protocole efficace et original lors de vos séances d’essais pour ainsi mieux fidéliser votre clientèle.
- Maîtriser les programmes d’entrainement et le suivi de vos clients
Modules 2 (2 jours)
Destiné à vous faire acquérir de nouvelles compétences pour améliorer votre business :
- En vous enseignant des connaissances avancées en nutrition afin d’accélérer les résultats esthétiques de vos clients, notamment dans les objectifs perte de poids et prise de masse.
- Une méthode de communication interpersonnelle afin d’adapter l’entrainement en fonction du profil psychologique de chacun des participants.
- Echange de cas sur la réussite des clients et sur les opérations commerciales bénéfiques à votre développement.
- Savoir mettre en place une stratégie visant à augmenter vos tarifs.
- Apprendre à mettre en place un buisness modèle pour gérer une équipe de coachs.
FORMATION VENTE (2 jours)
Une formation coach sportif non diplômante qui aborde les fondamentaux de la vente pour augmenter vos revenus lors de vos coaching à domicile ou en salle.
Vendre fait partie intégrante de votre métier de coach, car au final un coach a étudié le côté sportif au dépend du côté commerciale qui fait pourtant partie intégrale de la profession.
Vous y développerez les compétences suivantes :
- Acquérir les connaissances qui vous permettronst d’être un coach sportif qui vend « au bon prix et non à tout prix ».
- Apprendre à vendre plus cher des abonnements sur une plus longue durée.
- Les 5 étapes gagnantes de la vente.
- Vendre des packs clés en main à durée déterminée en coaching individuel.
- Savoir dénicher de nouveaux prospects.
Le modéle OPT (optimum Performance Training)
La physical coaching academy propose également des formations intéressantes afin de développer le côté marketing du professeur de sport.
Cet institut de formation s’est donné pour mission de développer la professionnalisation du secteur du sport et de la santé. Il propose aux professionnels du secteur, différentes formations internationalement reconnues et adaptées aux besoins des clients. Pour compléter au mieux cet article, nous retiendrons deux formations parmi les nombreux modules que l’académie propose :
Essentials of Mental Coaching
Afin de maximiser les chances pour vos clients d’atteindre leurs objectifs, voici une formation sur le coaching mental. Elle vous permettra d’aider vos clients à prendre conscience de leurs obstacles personnels, afin de pouvoir les réduire ou les éliminer, découvrir de nouvelles opportunités et de leur faire adopter un nouveau comportement en vu d’atteindre leurs buts.
3 jours de formations pour vous apprendre à :
- Adapter votre approche au comportement de chacun de vos clients.
- Prendre conscience de votre propre comportement et de son impact sur l’autre.
- Détecter, reconnaître et analyser les indices non-verbaux de vos clients.
- Identifier les motivations de votre clientèle et les utiliser comme vecteur de développement.
- Faire face aux résistances.
- Mettre en évidence les blocages de vos clients, en discuter et les aider à s’en libérer.
Essentials of Sales & Marketing
Une formation « Sales et Marketing » pour comme ils le disent « travailler SUR votre propre business » afin de voir le coaching privé sous l’angle d’un « Business Relationnel ». Vous permettant ainsi de développer les compétences nécessaires pour avoir plus de chances de réussite et de rentabilité.
Avec cette formation de 2 jours, l’institut vous propose de découvrir comment développer votre chiffre d’affaires en intégrant un protocole simple et directement applicable visant à aller vers le client, identifier ses besoins, le convaincre de votre valeur et enfin à conclure une offre de service.
Toutes ces formations ne sont pas diplômantes mais elles sont certifiantes et vous apporteront un plus si vous voulez devenir coach sportif. Il faudra bien sûr au préalable acquérir un diplôme d’État. Ces connaissances supplémentaires, vous assureront une prise en charge optimale de vos clients. Vous pourrez aussi leur proposer des séances de sport plus ludiques à travers une gamme d’activités plus variée.
Références :
- M. Cloes (2013). Quelle formation pour un moniteur sportif? Un éclairage scientifique. Formation ADEPS « Place des stages de pratiques pédagogiques dans la formation d’un moniteur sportif ». Consulté sur handle.net.
- A. Mouchet & J. F. Robin (2020). Coaching sportif en sport de haut niveau : enjeux, débats et illustrations. Université de Liège, Belgique. Former des citoyens physiquement éduqués : Un défi pour les intervenants en milieux scolaire, sportif et des loisirs. Consulté sur events.uliege.be.
Les formations pour devenir coach sportif :
- Master STAPS pour être coach sportif
- Licence STAPS entraînement sportif, APA et éducation et motricité
- Le brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport ou BPJEPS
