Pourquoi les stars et les instagramers ont un corps de rêve et pas vous ?

Obtenir un corps de rêve, une question de motivation mais pas que !

Vous avez acheté tous les magazines expliquant comment avoir un corps de rêve avant l’été. Lu des dizaines d’articles sur la perte de poids ou la prise de masse musculaire. Vous vous êtes rendu compte que les conseils partent dans tous les sens et se contredisent tout le temps ?

Une fois il ne faut pas manger de gras, une autre pas de sucre, une autre que de la soupe…
Pour le sport c’est pareil, le cardio c’est génial et c’est à volonté pour perdre du poids ! Mais finalement non, ça fait pendre les fesses et mal au genoux. Le vrai truc c’est le renforcement musculaire et le squat à gogo ! Et puis non, ça fait des grosses cuisses, mal au dos ET mal aux genoux…

Vous avez payé un abonnement en salle de sport une fortune et n’y allez jamais ? Vous testez tous les challenges comme le 100 pompes par jours pendant 30 jours et vous finissez avec une tendinite ?

Au mieux, tout ça marche un peu les premiers jours ou premières semaines puis vous stagnez ou vous blessez. La démotivation s’installe et on arrête.

Mais alors : c’est quoi la solution ? Et bien elle est toute simple…

Pourquoi pour vous ça ne marche pas, alors que d’autres y arrivent ?

1. La génétique ? Ça joue, bien entendu. Chaque morphologie n’obtiendra pas forcément les mêmes résultats exactement. Nous avons tous des corps différents, et des points forts / faibles qui nous sont propres. Cependant, ça n’explique pas comment certains partent avec le même capital que vous et y parviennent…
2. Le dopage ? Possible dans le bodybuilding professionnel, très peu probable dans le fitness. Dans le fitness féminin en particulier, où le bien-être est central. Et surtout, où les objectifs physiques ciblés ne sont pas atteint plus aisément avec des anabolisants !

Pour avoir un corps de rêve : CONNAISSANCE et ÉXPERIENCE

Voilà les vraies raisons de la réussite d’une poignée d’entre nous !

Vous pouvez acheter tous les produits, tous les programmes tout faits et toutes les machines miracles du monde vous n’arriverez à RIEN. Vous allez vous ruiner, mais le pire dans tout ça, vous décourager et penser que votre objectif est inaccessible.

NON, votre objectif n’est pas inaccessible. Il demande du travail, mais surtout du travail efficace ! Vous n’êtes pas plus paresseux ou médiocre qu’un autre qui va arriver à un résultat probant. Il est très probable qu’à efforts similaires, si vous aviez fait ce qu’il faut, vous auriez eu de très bons résultats.
Le hic, c’est que vous êtes simplement dans le flou. Vous ne savez pas par où commencer, ni comment mener au mieux votre entrainement sur la durée pour maximiser votre progression. Vous dispersez votre énergie en partant dans tous les sens.
Et finalement, vous n’y croyez plus, vous vous faites à l’idée que c’est impossible pour vous.

2 solutions pour atteindre enfin vos objectifs

1. Travailler, se documenter, tester des dizaines d’exercices et d’entrainement sur soi. Observer les gens avec qui l’on s’entraine pour identifier ce qui marche et ce qui ne marche pas selon le profil et l’objectif.
Se passionner pour l’entraînement sportif est indispensable ! Ensuite, vous pourrez déterminer ce qui sera optimal pour tel type d’objectif, compte tenu de dizaines de paramètres. Bref, devenir un professionnel de la remise en forme. C’est ce que sont la plupart des gens au physique magnifique que l’on peut admirer sur Instagram. Par leur passion et le temps énorme qu’ils y consacrent ils parviennent à un résultat exceptionnel.

2. La deuxième solution, sur laquelle nous sommes experts, est beaucoup moins chronophage et au final probablement moins couteuse. Elle consiste à bénéficier d’un entrainement sur mesure avec un coach sportif personnel à domicile.
Avec Ownsport, plus de 10000 coaches passionnés partout en France sont disponibles pour vous à un prix imbattable. Vous évitez les errements de la première solution qui ont un coût en temps mais souvent aussi en argent, car quand on part dans tous les sens souvent on acquiert du matériel et des produits dont on cesse très vite de se servir quand on en constate l’inefficacité.
Tout cela vous l’évitez avec votre coach. Si vous faites le compte de tout l’argent et temps dépensé dans des magazines, des crèmes, des poudres, des machines, des salles de sport et autres programmes en lignes qui n’ont donnés aucun résultat : vous devez frissonner. :/

Conclusions :

Pourquoi pensez vous que toutes les stars avec la vie intense qu’elles mènent arrivent à garder la ligne ? Elles sont surhumaines ? Non ! elles investissent dans les connaissances et l’expérience d’un personal trainer.

Il leur fait gagner un temps énorme et leur garde une motivation intacte, ce qui est vital. Elles payent 150€/h, pour un coach précis parce que ça fait mieux dans les milieux aisés de dire qu’on est suivi par telle ou telle personne renommée. Avec Ownsport, vous avez le même service, un coach diplômé d’Etat passionné qui se déplace à votre domicile pour 19€/h après déduction d’impôts de 50% au titre des services à la personne…