Sport à Lille ! Les meilleurs spots de votre coach sportif

Les meilleurs spots pour courir à Lille

La métropole lilloise regorge d’endroit pour s’adonner au plaisir de la course à pied. Que ce soit à Lille ou en proche banlieue, nous vous laissons découvrir notre sélection des meilleurs spots running.

Les grands boulevards

Adresse : Avenue de la République, 59800 Lille

La piste cyclable des grands boulevards est un spot apprécié en ville afin de pratiquer la course à pied. Ce grand axe a l’avantage d’être éclairé pour vos sorties nocturnes ou hivernales. Sécurisé, vous pourrez y pratiquer la course à pied et notamment y réaliser vos séances de fractionné.

Aérodrome de Bondues

Adresse : Avenue du général de Gaulle, 59910 Bondues

Original à première vue mais très populaire, les abords de l’aérodrome de Bondues sont un spot intéressant pour courir dans la métropole Lilloise. D’ailleurs, la ville de Bondues recense plusieurs boucles pédestres sur sa commune.
Parmi elles, les parcours « aux confins de l’aérodrome » ainsi que le « chemin des perdrix » a retenu toute notre attention. Proche de l’aérodrome de loisirs, vous pourrez suivre des chemins de 8km, 10km, 12km ou 16km selon votre niveau sportif. A mi-chemin entre ville et campagne, ces parcours méritent le détour.

Notre TOP SPOT : Les Berges de la Deûle

Adresse : Chemin de Halage, 59118 Wambrechies

Loin du bitume et de l’agitation du centre-ville, le long des berges de la Deûle est un spot magnifique pour pratiquer la course à pied. Mi-gravier et mi-chemin de terre, ce type de revêtement sera davantage respectueux de vos articulations. Si vous aimez courir régulièrement, nous vous encourageons fortement à varier les surfaces de course pour votre plus grand bien-être ainsi que votre confort articulaire.

Où trouver un spot de street-workout à Lille ?

Vous êtes plutôt renforcement musculaire au poids de corps ? Vous aimez vous dépasser et apprendre de nouvelles techniques ? Votre coach sportif à Lille pourra vous donner rendez-vous dans l’un des spots de streetworkout de la ville pour un travail musculaire aussi complet qu’efficace.

Lille Sud

Adresse : 486 rue de l’Asie, 59000 Lille

Ce spot dispose de 3 modules streetworkout dont une barre de traction, une barre parallèle ainsi qu’une push up bar. A quelques pas du CHU de Lille, ce spot street-workout est idéal pour s’entraîner au poids du corps. Bien qu’intimiste, ce lieu prévoit les équipements de base pour vous initier à la discipline.

Place Carnot – Roubaix

Adresse : 18 place Carnot, 59100 Roubaix

Pour s’entraîner en toute tranquillité, rien ne vaut les installations streetworkout de la place Carnot à Roubaix. Vous disposerez de 3 barres de tractions de hauteurs différentes ainsi que deux barres parallèles. Excentré du centre-ville de Lille, vous éviterez ainsi l’agitation et la foule pour une concentration à 100% sur vos mouvements.

Notre TOP SPOT : Park Outdoor Florence

Adresse : 41 rue de Florence, 59650 Villeneuve-d’Ascq

Ce spot streetworkout à Villeneuve-d’Ascq est de qualité puisqu’il dispose de tout l’équipement nécessaire aux débutants comme aux experts. De plus, vous pourrez facilement vous y rendre en voiture. C’est l’idéal pour ramener quelques matériels supplémentaires comme des anneaux, des parallettes ou une sangle de suspension.

S’entraîner à Lille avec un coach sportif, les meilleurs spots pour pratiquer le crosstraining

Vous souhaitez casser la routine ? Le cross-training est fait pour vous. Cet entraînement sportif prend appui sur des circuits-training avec ou sans matériel dont seul votre coach sportif a le secret. Il / Elle n’hésitera pas à repousser vos limites afin de vous permettre d’atteindre rapidement votre objectif.

Parc Matisse

Adresse : Place François Mitterrand, 59000 Lille

A une encablure de la gare Euralille, ce parc de 8ha est ouvert 24h/24 afin de profiter d’une aire de jeux pour les enfants, de balades mais aussi d’un formidable spot de crosstraining. Au sein de ce parc public, vous y croiserez bon nombre de sportifs pratiquant la course à pied, le stretching ou encore la gymnastique douce.

Jardin des Géants

Adresse : 1 rue de la Communauté, 59110 La Madeleine

Si vous n’aimez pas les jardins publics surpeuplés, vous apprécierez sûrement le jardin des Géants. Sur 2ha, ce jardin à taille humaine vous permettra de réaliser vos séances de sport en toute tranquillité. Les différents espaces (escalier, banc, ligne droite) sont autant de lieux où vous pourrez réaliser vos exercices de crosstraining.

Notre TOP SPOT : Parc du Héron

Adresse : Chemin Grand Marais, 59650 Villeneuve d’Ascq

Face à vous, retrouvez un terrain de jeu de 110 ha d’eau et de verdure pour toutes vos séances de sport. Les sentiers de promenade ainsi que les espaces verts permettront de réaliser des séances axées cardio et/ou renforcement musculaire. Ce site, classé réserve naturelle régionale, se situe pourtant en centre-ville. Le Parc du Héron est donc bel et bien une richesse de la métropole Lilloise pour tous les sportifs en herbe.

Les meilleurs spots de nos coaches pour la gym douce

Moment d’effort mais aussi de relaxation, la gymnastique douce procure un moment de bien-être à court terme tout en influant positivement sa santé à long terme. Il y a donc 1001 raisons à pratiquer le Yoga, le Pilates, le Stretching ou encore le Tai-Chi, encadré par un coach sportif Ownsport.

Jardin des plantes

Adresse : 306 rue du jardin des Plantes, 59000 Lille – Métro Porte de Douai

Quoi de plus reposant qu’un jardin des plantes. Aménagé au sud de Lille, le jardin des plantes est un endroit apaisant, sur 10 hectares, où vous pourrez vous relaxer tous les jours, à partir de 8h. Le jardin ferme ses portes à 18h30 d’octobre à mars puis à 21h d’avril à septembre. Le dépaysement est assuré.

Parc Jean-Baptiste Lebas

Adresse : Boulevard Jean-Baptiste Lebas, 59000 Lille

Ce parc urbain de 3ha est apprécié pour sa vaste pelouse. Il est donc très facile, en semaine ou le week-end, de trouver un petit coin pour y faire du sport et notamment du Pilates ou du Yoga. Le parc Jean-Baptiste Lebas est facilement reconnaissable grâce à ses grilles rouges. Prenez votre tapis de gym avec vous, votre coach sportif s’occupe du reste.

Notre TOP SPOT : Parc Barbieux

Adresse : Avenue le Notre, 59100 Roubaix

Le Parc de Barbieux est un lieu incontournable pour les loisirs et la pratique sportive. Sur près de 34 hectares, vous pourrez vous adonner à la gymnastique douce. Il s’agit, sans nul doute, de l’un des plus beaux parcs urbains de la région. A ce titre, le Parc Barbieux a reçu le label de « jardin remarquable ».

Lille et le parc de la Citadelle

Il est impossible d’évoquer Lille sans parler du parc de la Citadelle. Ce dernier est le meilleur spot de Lille pour réaliser le sport de votre choix. Sentier de running sur route ou en forêt, appareils de fitness, modules de stretching, fontaines d’eau et autres espaces verts en font le bonheur des lillois en quête de verdure.

Course à pied

Le parc de la Citadelle est le plus vaste espace vert de la ville grâce à ses 110 hectares. A ce titre, vous aurez l’embarras du choix pour réaliser vos séances de course à pied. Plusieurs options s’offrent à vous.
En effet, le tour des remparts fait 1,8km ou 2,5km par l’extérieur tandis que le tour du parc de la Citadelle mesure 3,7km. Pour les plus aventureux, vous pourrez vous laisser guider par l’atmosphère des lieux afin d’enchaîner les kilomètres.

Parcours sportif

La municipalité a tout prévu puisque vous retrouverez 12 parcours incontournables à découvrir ou redécouvrir. Ces parcours bien-être, culturel ou pédagogique sont autant d’occasion de faire du sport tout en profitant d’un paysage inhabituel dans une telle métropole. D’ailleurs, la citadelle a été classée monument historique, ce qui en fait un lieu empreint d’histoire pour faire du sport.

Renforcement musculaire

Vous souhaitez vous muscler ou vous tonifier ? Votre coach sportif vous donne rendez-vous près du mobilier sportif dédié au fitness et au streetworkout. Vous aurez l’embarras du choix au regard de votre objectif. On pense aux barres de traction, barres parallèles, appareils cardio et autres vélos elliptiques mis à disposition par la mairie au sein du parc de la Citadelle. Vous aurez l’impression d’être dans une salle de sport à ciel ouvert.

La ville de Lille ainsi que sa métropole offrent donc de beaux espaces pour y pratiquer son activité sportive favorite. Associé à une alimentation équilibrée et un suivi coaching de qualité, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour maigrir rapidement, développer sa masse musculaire ou améliorer son endurance. Les exercices proposés au sein des différents spots de la ville participeront directement à améliorer votre bien-être ainsi que votre santé au quotidien.