Sport à Montpellier, les meilleurs spots de votre coach sportif

Où courir à Montpellier ?

La course à pied est une activité sportive d’une grande richesse. Certes, elle permet de brûler des calories mais aussi d’évacuer son stress, d’améliorer son endurance, de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’impacter directement votre santé au quotidien.

Domaine de Grammont

Adresse : 2733 Avenue Albert Einstein, 34000 Montpellier

Le Parc du Château de Grammont couvre 90 hectares pour le plus grand plaisir des Montpelliérains. Vous pourrez, notamment, découvrir deux parcours de 1,9km et 2,5km pour un dépaysant total. Sur ce spot, vous vous retrouverez donc en pleine nature, au cœur de la ville. Il s’agit donc d’allier l’utile à l’agréable afin de faire du sport dans les meilleures conditions.

Stade Philippidès

Adresse : 52 rue Auguste Broussonnet, 34000 Montpellier

Si vous aimez les lieux plus traditionnels, le stade Philippidès ouvre ses portes au public tous les soirs de 20h à 22h. La piste d’athlétisme officielle de 400m avec 8 couloirs est idéale pour se préparer à un concours par exemple. Grâce à votre coach sportif Ownsport, vous pourrez y réaliser des performances chronométrées et suivre votre progression séance après séance. S’agissant du principal stade d’athlétisme de Montpellier, il accueille de nombreuses compétitions internationales tout en étant le lieu d’entraînement des étudiants STAPS de Montpellier.

Notre TOP SPOT : Rives du Lez

Adresse : Sentier des berges du Lez, 34090 Montpellier

Il s’agit de l’un des meilleurs spots pour courir à Montpellier. Ces rives représentent également un coin de verdure apprécié des joggeurs de tout niveau et des promeneurs en famille. On aime ce parcours plat sur plusieurs dizaines de kilomètres afin de réaliser facilement un entraînement long ou en fractionné. Ce type de séance est idéal pour sortir de sa zone de confort et obtenir des résultats rapides sur sa silhouette.

Les meilleurs spots pour faire du crosstraining

Vous avez déjà entendu parler du Crosstraining mais vous avez peur de vous lancer ? C’est réellement l’occasion de s’y mettre en compagnie de votre coach sportif diplômé. Au sein des parcs de la ville de Montpellier, il vous prépare des circuits-training 100% personnalisés. Au programme, une multitude d’exercices afin de devenir un athlète complet.

Parc Montcalm

Adresse : 11 rue des Chasseurs, 34070 Montpellier

Bien connu des habitants, le parc Montcalm est idéal pour réaliser un entraînement croisé de type cross training et faire du sport à Montpellier. En effet, à l’ombre des arbres, votre coach sportif vous fournira tout le petit matériel dont vous aurez besoin. On pense aux kettlebells, bandes élastiques, lests pour les chevilles, haltères, roulettes à abdos et autres medecine ball.
Sur près de 21 hectares, le parc Montcalm est d’ailleurs accessible via la ligne 2 du Tramway, à l’arrêt Mas Drevon. Ouvert toute l’année, de 8h à 18h, 20h ou 21h30 en été, il s’agit d’un spot intéressant pour faire du sport à Montpellier.

Parc Méric

Adresse : 634 Rue de Ferran, 34090 Montpellier

Le parc du Domaine de Méric est apprécié pour son emplacement au bord des rives du Lez ainsi que son panorama sur Castelnau-le-Lez. Que diriez-vous de faire du sport avec vue sur une prairie de coquelicots ? Le Parc de Méric est donc intéressant à plusieurs niveaux, pour les petits comme pour les grands, pour les promeneurs comme pour les sportifs.

Notre TOP SPOT : Parc Georges Charpak

Adresse : 578 Avenue de la Mer-Raymond Dugrand, 34000 Montpellier

Lumineux et aéré, le parc Charpak est idéalement situé à Montpellier. Ouvert sur le quartier, il dispose d’une superficie de 10 hectares. De fait, vous ne trouverez aucun problème pour réaliser votre séance de sport en plein air. Les grandes allées permettront de réaliser des exercices de sprint ou de corde à sauter tandis que la pelouse vous accueillera volontier pour quelques burpees et autres jumping jack.

Où trouver un spot de street-workout à Montpellier ?

Aujourd’hui connu de tous, le street-workout a su se forger une place au sein de chaque grande ville de France. Montpellier et sa région n’y échappent pas. Vous pourrez y retrouver des spots de streetworkout afin de vous muscler au poids du corps et travailler votre sangle abdominale avec intensité. Bien entendu, avec de l’assiduité, les résultats seront au rendez-vous.

Lac des Garrigues

Adresse : 34 avenue Guilhem de Poitiers, 34080 Montpellier

Avec une vue imprenable sur le Lac des Garrigues, ce spot de street workout pas comme les autres a tout pour vous séduire. Les équipements de qualité seront au service de votre renforcement musculaire. Vous y retrouverez des barres parallèles, barres de traction et autres échelles horizontales.

Sport à Montpellier au Parc de la Rauze

Adresse : Rue du Docteur Fourcade, 34070 Montpellier

Ce parc boisé accueille de nombreux équipements sportifs. Vous y retrouverez une piscine, un stand de tir à l’arc, beach volley ainsi que du tennis et du football. Cependant, ce qui nous interpelle le plus est l’espace de streetworkout inauguré en 2020.
Sur place, 8 modules vous y attendent. Récent et sécurisé, l’espace street workout du Parc de la Rauze a donc fait peau neuve pour votre plus grand plaisir.

Notre TOP SPOT : Muscle Beach Palavas

Adresse : Quai Paul Cunq, 34250 Palavas-les-Flots

Quittons la ville de Montpellier pour rejoindre le bord de mer. A moins de 30min du centre-ville, vous pourrez profiter d’un espace streetworkout en ayant les pieds dans le sable. Une fois encore, ce parc de street workout sur la plage est récent et dispose de tous les équipements nécessaires à votre pratique. Débutants comme experts s’y retrouvent afin de partager leur passion.

Les parcs et jardins pour faire de la gymnastique douce

Si vous pratiquez le Yoga, le Pilates ou encore le Stretching, vous êtes convaincu des bienfaits de la gymnastique douce sur votre bien-être. A Montpellier, vous n’aurez point de difficulté pour trouver un endroit au calme où y poser votre tapis de gym. Suivez le guide !

Bois de Montmaur

Adresse : Chemin du réservoir de Montmaur, 34090 Montpellier

Abritant des sentiers pédestres ainsi que des parcours de santé, le bois de Montmaur est un spot intéressant pour y pratiquer la gymnastique douce. Sur une superficie de 27 hectares, vous pourrez y réaliser votre séance de coaching au milieu de la garrigue méditerranéenne.

Parc du mas de la Paillade

Adresse : 1321 avenue d’Heidelberg, 34080 Montpellier

Qui n’a pas rêvé de pratiquer le Pilates près du séquoia géant ! Le parc du domaine de la Paillade de 2,5ha vous permettra de vous retrouver en toute tranquillité. Grâce à votre tapis de Yoga, vous pourrez profiter pleinement de ce lieu afin de réaliser vos meilleurs asanas.

Notre TOP SPOT : Parc de la Peyrière

Adresse : 720 avenue de Librilla, 34430 Saint-Jean-de-Védas

Notre coup de cœur se situe sur la commune de Saint-Jean-de-Védas, à moins de 10km de Montpellier. Très prisé le week-end, il est cependant possible d’éviter les heures d’affluences afin de profiter de ce parc aménagé à partir d’une carrière. Vous y retrouverez une ambiance apaisante et relaxante afin de mettre tous vos sens en éveil pour pratiquer votre séance de sport à ciel ouvert.

Les meilleurs parcours sportifs de notre coach sportif pour faire du sport à Montpellier

Les parcours de santé ou les parcours sportifs permettent plus facilement de se remettre au sport. Au gré du chemin, vous y rencontrerez des obstacles ainsi que des exercices à réaliser afin de travailler votre équilibre, votre sangle abdominale ou encore votre résistance. Votre coach sportif vous accompagnera afin de corriger votre posture et compléter votre entraînement sportif.

Parcours Sportif La Colline

Adresse : 497 Rue Croix de Figuerolles, 34070 Montpellier

Ce parcours de 1km va vous permettre de retrouver le goût de l’effort. En réalisant régulièrement des parcours sportifs ou des circuits-training, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour contrôler votre poids et améliorer votre tonus musculaire.

Parcours de Santé de Grammont

Adresse : 2733 Avenue Albert Einstein, 34000 Montpellier

Ce parcours de santé présente l’avantage d’être éclairé jusqu’à 22h pour vos séances nocturnes. Ouvert 7j/7, vous pourrez y tester vos compétences sportives en disposant d’un parking ainsi que d’un point d’eau à proximité. De fait, le parcours de santé du domaine de Grammont n’attend que vous.

Notre TOP SPOT : Lac des rêves

Adresse : 8 résidence le Mas de Pérols, 34470 Pérols

Notre meilleur spot parcours de santé se situe donc près de l’étang de Pérols. D’une distance de 900m, faites du sport près de Montpellier dans un environnement paisible et dépaysant. Il s’agit d’un lieu plébiscité par de nombreux sportifs de tout âge, amoureux de la nature.

La ville de Montpellier ainsi que sa métropole proposent donc divers spots pour courir, pratiquer le streetworkout, se relaxer ou se remettre en forme. Riche en clubs de sport, les salles de sport peuvent donc également s’inviter en plein air pour notre plus grand bonheur. Au sein des parcs et jardins de la ville, vous pourrez donc vous dépenser physiquement tout en étant encadré par votre coach sportif. Professionnel et à l’écoute, vous progresserez rapidement en minimisant le risque de blessure.