Toulouse est l’une des villes les plus sportives de France. L’agglomération brille par ses clubs de Rugby, de Football ou encore de Handball mais le sport amateur n’en reste pas moins développé. En effet, la mairie de Toulouse propose de nombreux spots pour faire du sport en plein air et en toute liberté. Nos coachs sportifs à Toulouse sont disponibles afin de vous permettre de prendre du muscle, de préparer un parcours, de vous remettre en forme ou encore de maigrir rapidement et durablement.
Où faire du sport à Toulouse, les meilleurs spots pour courir
La course à pied est une activité sportive complète notamment en raison d’une haute dépense énergétique. C’est idéal pour brûler des calories, diminuer son stress et développer son endurance cardiovasculaire. L’atmosphère toulousaine est propice aux séances de running aux 4 coins de la ville.
La colline de Pech David
Adresse : Chemin des Côtes de Pech David, 31400 Toulouse
A la recherche de dénivelé et de panorama ? La colline de Pech David est faite pour vous. Les amoureux du Trail s’y retrouve afin de réaliser une séance footing en extérieur. A l’écart du centre-ville, vous prendrez de la hauteur afin de contempler la ville rose. Ce parc de 280 ha ne manquera pas de vous surprendre au regard des nombreux chemins et sentiers escarpés.
Berge du canal du midi
Adresse : Boulevard de l’embouchure à Toulouse
Les berges du canal du midi ont été aménagé en voie verte afin de permettre à tous les sportifs amateurs de faire du sport à Toulouse dans les meilleures conditions possibles. Cette longue piste ombragée et bordée d’arbres permet de casser la routine en s’écartant des bords de la Garonne. Le canal du midi présente l’avantage d’être plat afin de convenir aux coureurs débutants comme experts.
Notre TOP SPOT : La Coulée Verte du Touch
Adresse : Route de Bayonne / Chemin des Capelles à Toulouse
Cette voie verte urbaine de 10km est un véritable plaisir pour tous les amoureux de la course à pied. Dépaysant, en pleine nature et au bord de l’eau, il s’agit d’une sortie sportive à recommander.
On apprécie particulièrement le revêtement au sol, respectueux de vos articulations. Courir sur cette coulée verte vous permettra d’éviter les footings sur bitume du centre-ville. De Toulouse à la Plaisance du Touch, vous n’aurez qu’à suivre le GR86 pour profiter de cette balade.
S’aérer l’esprit avec une séance de Pilates / Yoga
La pratique de la gymnastique douce permet d’améliorer sa souplesse, d’évacuer les tensions, de se renforcer et de ressentir un bien-être au quotidien. Pour vous, nous avons donc sélectionné les meilleurs spots pour une séance de Yoga à Toulouse.
Jardin Japonais
Adresse : Boulevard Lascrosses, 31000 Toulouse
Quoi de mieux que le jardin japonais pour se recentrer sur soi et profiter d’une séance de Yoga, Pilates, Tai Chi ou Qi Gong. Non loin du canal du midi, ce jardin japonais de Compans-Caffarelli est d’une superficie de 3ha. Tourné sur l’authenticité et l’intimité, vous n’aurez donc pas de difficulté à trouver un petit espace de détente pour pratiquer votre activité.
Ile du ramier
Adresse : Ile du ramier à Toulouse
L’ile du ramier a pour ambition de devenir le poumon de Toulouse. Tandis que certains le comparent à un futur Central Park, vous aurez l’embarras du choix afin de trouver un coin adapté pour pratiquer la gymnastique douce. Accessible facilement à pied ou en vélo depuis le centre-ville via les passerelles, l’ambition de la mairie est de permettra à l’ile du ramier de devenir un vaste parc urbain.
Notre TOP SPOT : Grand Rond
Adresse : Rond-point Boulingrin, 31000 Toulouse
Vous ne pourrez pas passer à côté de cette magnifique fontaine au centre du jardin public grand rond. Dans le quartier du Busca, le grand rond occupe une superficie de 4 hectares.
Ce rond-point pas comme les autres est notre coup de cœur afin de pratiquer le yoga ou le Pilates. Aussi pratique qu’atypique, on apprécie la beauté des lieux de ce jardin à l’anglaise. A partir de là, vous accéderez facilement au jardin Royal ainsi qu’au jardin des Plantes.
Les meilleurs lieux pour pratiquer le cross-training
Votre coach sportif vous a sûrement déjà initié au cross-training ! Il s’agit d’une activité sportive mêlant endurance et renforcement musculaire afin de repousser ses limites et obtenir des gains rapides sur sa silhouette. Courez, poussez, tirez, soulevez, tout est possible en cross-training à partir du moment où vous vous donnez à 100%.
Jardin Raymond VI
Adresse : 76 Allées Charles de Fitte, 31300 Toulouse
Dans le quartier Saint-Cyprien à Toulouse, rendez-vous au jardin Raymond VI pour votre séance de sport. A deux pas de la Garonne, vous reconnaîtrez facilement le jardin Raymond VI aux murs de briques roses du musée d’art moderne des Abattoirs. Ouvert 7j/7 de 8h à 20h ou 21h selon les saisons, vous aurez près de 2,5 ha à votre disposition afin de faire du sport à Toulouse au gré de vos envies.
Jardin des plantes pour faire du sport à Toulouse
Adresse : 31 Allées Jules Guesde, 31400 Toulouse
Les jardins publics ne manquent pas ! Parmi eux, le jardin des plantes occupe une superficie de 7 hectares au sud-ouest du centre-ville. Fréquenté le week-end par les coureurs ainsi que les promenades en famille, vous ne vous y sentirez jamais seul. A moins de 2km de la place du Capitole, c’est un bel endroit pour faire du sport avec son coach sportif.
Notre TOP SPOT : Prairie des Filtres
Adresse : Cours Dillon, 31300 Toulouse
Le parc de la prairie des filtres est un haut lieu de rassemblement sur Toulouse. On apprécie particulièrement le cadre ainsi que l’atmosphère. Les pieds dans l’eau, vous pourrez faire du sport, courir, vous muscler, réaliser votre séance de stretching ou de cardio-boxing. L’un des meilleurs moments pour profiter du parc se situe tôt le matin afin de démarrer la journée du bon pied.
Où faire du street-workout à Toulouse
Le street-workout est extrêmement populaire. Complet et efficace, cet entraînement au poids de corps vous permettra de gagner en puissance ainsi qu’en tonicité musculaire.
Chacun peut pratiquer à son niveau. De la simple pompe, aux tractions, en passant par le muscle-up ou les handstand push-up, découvrez cette activité sportive hors du commun. Votre coach sportif vous guidera afin de mettre en place un programme d’entraînement adapté à vos capacités.
Barrière de Paris
Adresse : Avenue de Fronton, 31200 Toulouse
Au parc de la Salade, ce spot de street-workout inauguré en 2020 est apprécié pour la qualité du matériel. En effet, grâce aux barres de tractions ou aux dips, vous pourrez travailler et développer tous les groupes musculaires. Ce spot de street-workout complet est un plaisir pour tous les amoureux de la discipline.
Trois cocus
Adresse : 13 impasse du séminaire, 31200 Toulouse
Sur ce spot de Street-workout au nord de la ville, vous y retrouverez des barres de tractions de plusieurs niveaux, échelles ainsi que des barres à dips. Cet espace sportif à taille humaine dispose donc de l’équipement nécessaire pour s’entraîner au poids de corps.
Notre TOP SPOT : Empalot
Adresse : 23 rue de Grasse, 31400 Toulouse
Le parc de street-workout se trouve à deux pas de la station de métro Empalot. Ce lieu de pratique convivial permet à tous de s’initier à cet art. On apprécie la grande proximité avec la ligne B du métro ainsi que l’espace sportif comprenant tous les modules nécessaires à votre progression.
Les meilleurs parcours forme à Toulouse
La ville de Toulouse est richement dotée en parcours forme. On en compte notamment 14 sur la commune allant de 1,8km à 42km. Ouvert à tous, ils sont faciles d’accès en autonomie ou avec votre coach sportif diplômé. Parmi eux, vous retrouverez des promenades sportives, près de 60 modules de fitness ou encore des parcours de santé.
Zone Verte des Argoulets pour faire du sport à Toulouse
Adresse : Rue Louis Plana, 31500 Toulouse
Direction l’Est Toulousain pour découvrir le parcours Argoulets. Sur une distance de 3,8km, il convient parfaitement aux sportifs débutants ou intermédiaires. L’accès facile via la ligne A du métro, arrêt Argoulets vous permettra de découvrir ce spot et ainsi casser la routine.
Parc de Gironis
Adresse : Rue de Gironis, 31100 Toulouse
Sur cet espace, votre coach sportif vous fera découvrir un parcours de santé ainsi qu’un parcours forme de 4,4km et 6,6km. Une fois de plus, vous aurez à disposition un tas d’équipements fitness en plein air, installés par la municipalité. On pense, par exemple, à la planche à abdos, aux barres parallèles, à l’espalier ou encore au vélo.
Notre TOP SPOT : Lac de Sesquières
Adresse : Lac de Sesquières, 31200 Toulouse
Dans le secteur nord de la ville, le parcours Sesquières se compose d’une petite boucle autour du lac de 1,8km ainsi que d’une grande boucle de 7,3km. Sur ce parcours sportif relativement plat, vous y retrouverez un ensemble de street-workout, des modules fitness ainsi que du mobilier urbain comme des bancs. Votre coach sportif se fera donc un plaisir de s’arrêter à chaque espace sportif pour vous concocter un petit exercice mettant en jeu votre cardio, vos bras ou votre sangle abdominale.
A juste titre, Toulouse peut donc se vanter d’être l’une des villes les plus sportives de France. Quel que soit votre objectif ou vos ambitions, vous pourrez profiter d’équipements sportifs en plein air pour le plus grand bonheur de vos muscles. Courbatures assurées !
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