Curieux et athlètes, testez les Kangoo Jumps

Kangoo Jumps : le repos des articulations

Le concept des chaussures à ressorts Kangoo Jumps nous vient tout droit de Suisse. L’entreprise du même nom a commandé un certain nombre d’études à la Swiss Federation Institute of Technology visant à appuyer l’intérêt de la chose.

Quel est-il ? C’est simple, ces bottes kangourou permettent de réduire la puissance des impacts dus au sport d’environ 80 %. Un chiffre énorme. Saviez-vous que lors d’une séance de course à pied, les articulations des genoux et des chevilles supportent des chocs à répétition d’environ 2 à 3 G ? Soyons précis : G est ici l’initiale du mot gravité. Le nombre de G permet de mesurer l’accélération due à la pesanteur.

Notez que selon les entraînements – ceux à base d’exercices pliométriques dans le but de gagner en explosivité, par exemple – ce chiffre peut grimper jusqu’à 5 voire 10. Imaginez la pression subie par les articulations, leurs tendons et ligaments. C’est pourquoi, lorsqu’on sent que ces derniers éléments fatiguent, ou simplement pour prévenir, il peut être intéressant de chausser ces drôles d’engins.

Enfin des chaussures de ski confortables

Les Kangoo Jumps ressemblent à des chaussures de ski (elles se ferment de la même manière) montées sur des ressorts à crampons. Il faut bien avouer que cela confère une dégaine particulière. Toutefois, on ne voit aucun mal à paraître un peu « original », surtout si l’efficacité est au rendez-vous. La structure en contact avec le sol est antidérapante et résistante afin de se frotter à tout type de surfaces, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Chaque arc est fabriqué à partir de plastique, ce qui le rend particulièrement souple et robuste à la fois. Entre ces deux arcs, on remarque des bandes de tensions qui permettent d’ajuster la robustesse de la suspension par rapport au poids de chacun et à l’usage que l’on fait de son équipement. Notez que la chaussure est accrochée à la partie suspension de façon à laisser la cheville libre de ses mouvements. Vous n’aurez donc pas la démarche d’un skieur, fort heureusement. Plutôt celle d’un kangourou, léger sur ses appuis.

Running et aérobic

Équipé des fameuses Kangoo Jumps, on peut pratiquer le running ainsi que des exercices de types fitness ou aérobic. Dans ces deux derniers cas, on ne lésine pas sur les squats, les sauts et les chorégraphies rythmées afin de faire monter le cardio. Certaines salles de sport et coaches personnels le proposent désormais (comptez entre 11 et 12 euros la séance).

Au moment de passer au sol pour les exercices d’abdo-fessiers, on ne les quitte pas. Avec leurs 2,5 kilos chacune, ces beaux bébés augmenteront la difficulté des mouvements. Et quand on veut se sculpter un corps gainé, c’est exactement ce qu’on recherche. Selon nos sources, ces petites merveilles permettraient d’augmenter la dépense énergétique de 25 %. Un excellent moyen de brûler un millier de calories en une heure tout en améliorant sa coordination, sa résistance cardiorespiratoire ainsi que sa musculature des jambes, fesses et abdominaux.