Alexis coach privé pour un programme vraiment sur mesure !

Bonjour à tous!

Je suis Alexis coach privé, je propose mes services d'entraineur sportif à domicile ou en extérieur, un suivi et des séances selon vos envies, vos préférences, vos besoins et vos spécificités.

Titulaire d'un BPJEPS AF double mention, je vous offre un programme sur mesure qui tiendra compte de vos objectifs mais aussi prendra en compte vos différentes envies (différentes activités sportives proposées : circuit training, musculation, cardio-training, marche, course à pied, renforcement musculaire, endurance etc...), vos besoins (horaires, lieu de pratique, disponibilités, etc...) et vos spécificités (âge, condition physique, pathologies éventuelles).

Ensemble nous construirons un programme personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs aussi diverses qu'ils soient : perte de poids, tonification, prise de masse musculaire...

Je dispose de l'expérience de beaucoup d'années de pratique de musculation derrière moi, je peux également proposer des conseils de nutrition car une grande partie des résultats passe par l'assiette.

Lors de la première séance, nous évaluerons ensemble votre niveau sportif afin d'élaborer votre programme, de comprendre au mieux vos objectifs et donc d'avancer ensemble vers les résultats souhaités.

Si vous avez une question quelconque n'hésitez pas, je ferai en sorte d'y répondre le plus précisément possible.

Alexis, votre coach privé en musculation & fitness, intervenant sur Rouen, Le Havre et leurs alentours.