Alexis personal trainer et enseignant en activité adaptée à domicile

Hello, moi c'est Alexis, personal trainer !

Je suis enseignant en Activité Physique Adaptée diplômé actuellement en Master 2 Ingénierie de la santé.
Passionné par le corps humain et l'activité physique (ou je ne parle pas de sport), faire appel à moi c'est faire appel à la vérité (la science) pour atteindre vos objectifs !

Quel que soit votre objectif (reprise d'activité, développement de votre force, développement de votre endurance, courir 5/10/21/42km...) nous construirons ensemble votre programme d'entrainement ! Parce qu'une bonne prise en charge se base avant out sur _un bon programme.
Mais avant de construire ce programme, identifier clairement votre objectif sera primordial !

Les séance se feront là où vous le souhaitez que ce soit en salle, en extérieur, à domicile et avec du matériel si nécessaire (petit matériel utile à la séance).

Mon but n'est pas de vous proposer une méthode révolutionnaire pour maigrir ou vous faire devenir le nouveau Ronnie Colman, le nouveau Froom ou encore le nouveau Kilian Jornet. Mon but est de vous proposer des méthodes d'entrainement basées sur de réelles preuves scientifiques afin d'exploiter et de développer au maximum vos capacités selon votre objectif préalablement défini.

Donc si vous avez de nouvelles résolutions pour 2024, je serai ravi de vous aider à les atteindre !

Sportivement !

(Je ne souhaite pas m'éterniser plus sur ma présentation parce que oui j'ai encore de nombreuses cordes à mon arc mais je préfère le faire de vive voix !)

Alexis entraineur sportif privé