Alice coach en musculation et bien-être à domicile !

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Vous recherchez un coach sportif passionné, motivé et à l'écoute de vos besoins ? Vous êtes au bon endroit ! Je suis Alice coach en musculation et bien-être !

Depuis mon plus jeune âge, le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie. J’ai commencé à pratiquer diverses disciplines dès l’âge de 4 ans, notamment la danse, la gymnastique et la natation. Très vite, ces activités m’ont permis de développer une véritable passion pour le mouvement, le bien-être et la performance physique. En grandissant, cette passion n’a cessé de croître et m’a naturellement conduit vers le coaching sportif.

À 15 ans, j’ai découvert le sport à la maison et j’ai commencé à m’entraîner par mes propres moyens. Curieuse et déterminée, j’ai approfondi mes connaissances en me renseignant sur les meilleures méthodes d’entraînement, la physiologie du corps humain et l’optimisation des performances physiques. C’est ainsi que j’ai développé des compétences solides en musculation douce, en mobilité/souplesse et en renforcement musculaire.

Aujourd’hui, avec trois ans d’expérience en tant que coach sportif, je mets mon savoir-faire et ma passion au service de mes clients. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour améliorer votre souplesse, renforcer votre corps en douceur ou gagner en force. Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour vous permettre de progresser à votre rythme, sans stress et avec un maximum de plaisir.

Pourquoi choisir mes services ?

- Un coaching sur-mesure : Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’adapte mes séances à votre niveau, vos besoins et vos objectifs.
- Une approche douce et efficace : Je privilégie des exercices adaptés et progressifs pour renforcer votre corps sans traumatiser vos articulations.
- Une amélioration de votre mobilité et souplesse : Des mouvements ciblés pour vous aider à gagner en amplitude et en aisance corporelle.
- Un accompagnement motivant et bienveillant : Je suis là pour vous soutenir, vous motiver et vous encourager à chaque étape de votre progression.
- Une flexibilité totale : Séances à domicile selon vos disponibilités, pour un confort optimal et une régularité efficace.

Pour qui ?

Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou simplement en quête de bien-être, mes séances sont faites pour vous. Mon approche personnalisée me permet d’accompagner tous les profils, des personnes souhaitant retrouver une bonne condition physique aux sportifs désireux d’améliorer leurs performances.

Mon engagement envers vous

Je suis convaincue que le sport est une clé essentielle pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit. C’est pourquoi je m’engage à vous accompagner avec enthousiasme et bienveillance, en vous proposant des séances adaptées et évolutives, basées sur vos besoins et vos capacités. Chaque séance est un pas de plus vers une meilleure version de vous-même, et je serai là pour vous guider avec énergie et professionnalisme.

Alors, prêt(e) à transformer votre quotidien et à atteindre vos objectifs avec un coaching personnalisé ? N’attendez plus et contactez Ownsport dès maintenant pour un premier échange !

À très bientôt pour une belle aventure sportive ensemble !

Alice, coach spécialisée en musculation