Aline coach sportive privée : gym, fitness et tout public !

Aline, coach sportive à domicile : des activités sur mesure pour votre bien- être

Avec 30 ans d'expérience dans le sport et un brevet d'état d'éducateur sportif, je mets ma passion et mes compétences à votre service.
Que vous soyez débutant(e), en reprise d'activité, senior souhaitant entretenir sa condition physique, ou simplement désireux(se) de pratiquer une activité sportive personnalisée, je suis là pour vous accompagner.

Mes séances s'adaptent à tous :
- Pour les débutants : initiation douce et progressive au sport.
- Pour les seniors : maintien des capacités physiques et de bien-être.
- Pour les personnes en situation de handicap: programme adapté combinant coordination, renforcement musculaire et cardio.

Je propose une variété activités en fonction de vos envies et besoins : gym douce, gym equitonie (souplesse des articulations), marche rapide, course à pied, renforcement musculaire (méthode gasquet), hiit, gym équilibre, stretching, danse intuitive et bien plus .
Chaque séance peut se dérouler avec ou sans musique, selon votre préférence.

Mon approche: je suis dynamique et à l'écoute, avec une volonté de rendre chaque séance agréable et motivante. Mon objectif est de vous aider à trouver ou retrouver le plaisir de bouger, à améliorer votre condition physique et à préserver votre bien-être dans une ambiance conviviale et détendue.

Prêt(e) à démarrer votre aventure sportive?
Contactez Ownsport dès maintenant pour des séances sur mesure, directement chez vous ou en extérieur.

Aline - éducatrice sportive passionnée et expérimentée.