Amélie professeure de yoga et Pilates pour femmes & seniors

Partez à la rencontre d'Amélie professeure de yoga, instructrice Pilates et coach femmes / seniors sur les Pyrénées-Orientales :

Issue du fitness, je me suis spécialisée dans les pratiques dites de bien-être, au moyen de nombreuses formations et surtout d'expériences, notamment en ayant des retours très positifs de la part des pratiquants: des douleurs dorsales disparues, une cyphose dorsale atténuée…
Je coache exclusivement les femmes et les couples de seniors.
J'encadre des cours collectifs en dehors des coachings, mais le coaching permet de partir d'un point A spécifique à une personne unique pour atteindre son propre objectif, s'il y en a un en particulier, parce qu'il est tout à fait possible de ne pratiquer que pour le plaisir, sans but ultime de typer perte de poids (pour cela, je vous recommande de consulter un diététicien).

Je suis spécialisée en pré et postnatal, grâce à mes formations, mon expérience personnelle et mon expérience professionnelle

J'encadre également des activités physiques adaptées au public senior, mais dans le cadre d'un coaching, chaque activité est adaptable, pour qui que ce soit

Au plaisir,
Amélie, coach yoga, Pilates & méthode De Gasquet pour femmes et couples de seniors