Retrouvez la forme sur Guipavas grâce à du coaching sportif sur mesure

Bonjour à toutes et tous !


Je m'appelle Anne-Lise, titulaire d'un BPJEPS AGFF et ancienne entraîneur de gymnastique artistique, je suis aujourd'hui coach sportive pour votre remise en forme sur Guipavas et ses alentours.

Renforcement musculaire, étirements, mobilité articulaire, gymnastique d'entretien ... Je mets à votre disposition mes compétences pour un entraînement personnalisé et conforme à vos besoins.

Les séances s'adaptent selon le lieu (à votre domicile ou en extérieur) et en fonction du matériel disponible. Je dispose de petit matériel pour du renforcement musculaire à domicile par exemple.
N'oubliez pas que le sport ne fait pas tout et qu'une alimentation équilibrée est aussi nécessaire. Je vous apporterai donc également des conseils en nutrition.

À bientôt pour des séances dans la joie et la bonne humeur !

Sportivement,

Anne-Lise, votre coach sportive qui vous aide à retrouver la forme sur Guipavas