Retrouvez la forme à Val de Reuil grâce à du coaching sportif personnel

Remise en forme à Val de Reuil avec Anthony, coach sportif personnel

Mon expérience en tant que sportif et entraîneur me confère des compétences sur le plan de la préparation physique ou encore de la gestion nutritionnelle, indispensable pour assurer la réalisation de votre projet sportif ou de santé.

L'enjeu de notre collaboration future sera un accompagnement et la conception d'un programme d'entrainement cohérent adapté à votre condition physique et trouver l'équilibre entre vos attentes et vos propres possibilités.

L'idée est de mener à bien votre projet et d'éviter ainsi des blessures prématurées causées par un entrainement inadapté, situation fréquente lorsque nous réalisons un programme sans suivi.

De plus en tant que spécialiste des activités d'endurances (course à pied, trail, VTT, natation, apnée). J'ai appris à concevoir un programme basés sur 3 points clés,
1.Polariser l'intensité la charge des entraînements,
2. Combiner les activités à l'aide du renforcement musculaire et enfin
3. S'alimenter intelligemment pour permettre à son corps une récupération optimale.

Je vous donne rendez-vous au plus vite pour retrouver la forme à Val de Reuil !

Anthony