Coach de Boxe à Abbeville et environ, cours sur mesure

Coach de Boxe à Abbeville et ses environs, notamment la boxe Anglaise depuis 2015, je vous propose de découvrir, de vous initier, de vous perfectionner à la pratique de la Boxe.

En effet, ce magnifique sport peut se pratiquer de différentes manières :
- sous forme technique avec l'apprentissage et la maîtrise d'une gestuelle spécifique à la Boxe.
- sous forme d'opposition, qui va amener le bénéficiaire à développer la combativité, l'instinct d'aller de l'avant.
- sous forme cardio avec un maintient du rythme très haut et l'obligation de sortir de sa zone de confort.

A cela va s'associer différentes pratiques sportives avec des circuits training spécifique Boxe, du renforcement musculaire, des étirements et relaxation.

Sans oublier la pratique de la corde à sauter qui est un outil qui va allier la coordination et le cardio.

La Boxe est un consommateur de calories, en effet en l'espace de 1H plus de 800 calories sont consommées, se qui représente entre la moitié et le tiers des besoins journaliers.

Alors n'hésitez plus, laissez vous tenter par un coaching boxe à Abbeville.