Anthony professeur de yoga et coach bien-être à domicile

Anthony professeur de yoga et thérapeute Holistique, j'ai à cœur de vous aider dans votre recherche du bien-être. Pratiquant les arts martiaux depuis plus de 35 ans dont une vingtaine d'années d'enseignement, je me suis orienté en plus sur les activités de bien-être (qi gong, yoga…). Je dirige des séances collectives de yoga/qi gong au sein d'une association comptant 25/30 élèves.

Divers outils sont à ma disposition notamment le Yoga. Sa pratique contribuera à votre mieux être à la fois physique et mental. Le travail postural vous aidera à retrouver une mobilité et détente. La respiration sera votre atout anti stress. Essayer vaut mieux que 1000 mots.

Lors du premier contact, nous échangerons sur votre profil, votre demande afin de vous proposez les techniques les plus adaptées à vous. L'enseignement est personnalisé. Il n'y a pas de restriction d'âge. Chacun travail avec ses capacités, l'important c'est la motivation et l'envie de prendre soin de soi que ce soit physiquement ou mentalement.

Tout chemin commence par un premier pas…

Anthony coach de yoga et spécialiste de votre bien-être