Coach Gymnastique au Havre pour des cours de sport personnalisés

Gymnastique sur Le Havre avec Audrey, coach sportive titulaire d'un diplôme fédéral


Passionnée de sport depuis plusieurs années en pratiquant la gymnastique, la danse, la musculation, le fitness et le running, j’ai commencé par donné des cours de gymnastique bénévolement en septembre 2013.

J’ai ensuite obtenu mon diplôme d’animateur fédéral en 2019 puis tout en m’épanouissant dans ce domaine j’ai souhaité en faire mon métier afin de pouvoir continuer de transmettre mon savoir et mon savoir-faire.

C’est ce qui m’a poussé à obtenir le diplôme de BPJEPS spécialités Activités Physiques pour Tous en 2020 afin d’enrichir mes compétences dans plusieurs domaines d’activités et auprès d’un public varié.

J’ai mené des séances auprès d’enfants âgés de 3 à 17 ans, d’adultes, de seniors et d’enfants en situation de handicap. Durant mes études j’ai mené des séances de gym d’entretien pour adultes, d’activités ludiques multisport, d’activité physique de pleine nature telle que la marche nordique et sous forme de cycle.

Je mène mes séances à base de cardio training, musculation, circuit training, renforcement musculaire tout en respectant un programme d’entraînement pour atteindre des objectifs tels que: prise de masse, se muscler, perdre du poids, garder la ligne.

Audrey, votre coach gymnastique au Havre