Coach Pilates à Cesson-Sévigné pour des séances de sport sur mesure

Pilates à Cesson-Sévigné avec Aurélie, coach sportive diplômée

Bonjour,

Je suis Aurélie, coach sportif diplômée d'état du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducateur Populaire et du Sport (BPJEPS pour les intimes) Activités de la forme, mention cours collectifs et Musculation/Haltérophilie.

J'ai toujours aimé faire du sport ! Danse, basketball, karaté, j'ai finalement tout arrêté pour me concentrer sur mes études de langues. Après plusieurs années sans sport, à faire un travail de sédentaire, j'ai décidé de m'inscrire dans un centre de remise en forme, pour perdre du poids en premier lieu. Puis j'ai décidé de devenir coach par passion, inspirée par le personnel !

Le sport est pour moi la clé du bien-être. C'est pour cela que je souhaite accompagner le plus de personnes possible afin de les aider à retrouver la forme et à se retrouver. Je vous propose un accompagnement 100% personnalisé. Pourquoi pas avec du renforcement musculaire ? Et si c'est pour perdre du poids ? Pas de problème, on peut très bien travailler avec du renfo, du cardio, voire les deux combinés ! L'objectif est de se détendre ? Le stretching est la solution ! Et le tout sans bouger de la maison ! Je me déplace directement à votre domicile.

J'accompagne également en musculation et en cours collectifs (RM, Step, Stretching) les personnes souhaitant se préparer physiquement et se présenter aux tests de sélection du BPJEPS Activités de la Forme.

Attirée par la Méthode Pilates, je suis formée également prendre en charge les femmes enceintes et les séniors.

J'ai à coeur de vous aider à réaliser vos objectifs : prise de masse, perte de poids, réathlétisation, renforcement musculaire. Quelle que soit votre situation, je m'adapte ! Les scolioses et les problèmes d'articulation ne me font pas peur ! Nous apprendrons au fil des séances à nous connaître et à nous comprendre. Tout cela avec bienveillance et motivation ! Je serai votre première supportrice !

Envie de réaliser vos objectifs ? N'attendez plus ! Je suis à Servon-sur-Vilaine (35) et me déplace dans un rayon de 30 km. Contactez-moi pour votre séance d'essai !

À très bientôt pour votre remise en forme,
Aurélie, votre coach Pilates à Cesson-Sévigné