Aurélie coach en forme & perte de poids à Mallemort

Aurélie coach en perte de poids à Mallemort aimant travailler dans la joie et la bonne humeur. Une touche de sérieux et beaucoup de dérision pour vous accompagner et vous guider dans le dépassement de vos limites ainsi que dans tout vos objectifs.

Circuit training, renforcement musculaire général pour éviter les blessures et entretenir une bonne santé physique et mentale, travail de la souplesse. Je peux aussi intervenir et accompagner du public en situation de handicap (anciennement monitrice d’atelier en ESAT).
Préparation physique pour les concours forces de l’ordre, armée, pompiers… Entraînement et préparation mentale pour les athlètes.

Coaching en groupe ou individuel, intérieur ou extérieur. Je m’adapte à toutes pathologies et objectifs, que vous ayez besoin de vous défouler, de vous amuser, de renouer avec le sport, d’apprendre à aimer ce moment, de discuter (en gainage) je saurai répondre à vos demandes.

Cavalière passionnée, j’adore préparer le physique des cavaliers et cavalières pour améliorer leur performances équestres.

- Aurélie coach spécialiste minceur, forme & bien-être à Mallemort