Remise en forme à Tournefeuille grâce à du coaching sportif personnel

Remise en forme sur Tournefeuille avec un coach sportif diplômé

Je me présente, je m'appelle BACHIR. Diplômé d'état d'éducateur sportif deuxième degré. Je suis coach sportif personnel et j'ai eu plusieurs expériences dans des salles de sport et en coaching à domicile
-programmes de musculation.
-programmes de cardio
-perte de poids-
-programmes d'étirements.
-Préparation physique spécifique

Des interventions dans des clubs et associations sportives pendant 15 ans en tant que entraineur sportif.

Le rôle du coach est de:
-Découvrir et clarifier ce que le client souhaite accomplir pour établir un contrat fondé sur un objectif mesurable et daté.
-Aider le client à identifier ses motivations, ses stratégies et ses compétences.
-Montre au client l'ensemble des options qui s'offrent à lui
Pour avoir des résultats sur du long termes, faut travailler sur des cycles de 3 à 4 semaines avec des séances de récupération.
le cardio c'est la base d'une activité sportive. Il permet de répéter les efforts et aider à la récupération.

J’espère vous avoir montré ma façon de travailler, et je vous dis à très bientôt pour de la remise en forme à Tournefeuille.