Baptiste coach de sport santé à Rouen, à domicile !

Bonjour je suis Baptiste, coach de sport santé à Rouen, ancien sportif de haut niveau (Rugby) et passionné par le développement physique et le bien être !

Je propose des programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à chaque individu, que ce soit pour améliorer la condition physique, la performance sportive, ou simplement se remettre en forme.
Mon approche est fondée sur une écoute attentive de vos besoins et de vos objectifs personnels.
Débutant ou confirmé, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
Des entrainements personnalisés selon vos objectifs, perte de poids, renforcement musculaire, tonification, amélioration de la condition physique, ou simplement se sentir bien dans son corps. C’est essentiel !

Je mets un point d’honneur à créer des séances dans un environnement positif et motivant avec une bonne ambiance, le plaisir et la clefs de la réussite sportive, ou vous pourrez dépasser vos limites en toute sécurité.
Mon but est de vous aider à atteindre vos objectifs tout en prenant soin de votre bien-être physique et mental .

Ensemble nous amuserons à améliorer vos performances, augmenter votre énergie et vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et au meilleur de votre forme !

À bientôt.

Baptiste, votre coach spécialiste du sport santé à Rouen