Sport santé à La Chapelle Saint Mesmin : votre coach sportif

Découvrez une approche du Sport santé à La Chapelle Saint Mesmin, Orléans et leurs environs, avec votre coach à domicile :

Je m’appelle Bastien, j’ai 25 ans.
Je suis éducateur sportif spécialisé dans le handicap, le sport santé, en bref pour les personnes en difficulté qui ont des besoins spécifiques..
Cependant, je suis apte à intervenir auprès de tous les publics.

Ma philosophie de coaching s'articule autour de 3 points : le plaisir, l'effort et l'échange.

Ces derniers vont être facilitateur d'un changement tant dans l'aspect physique que psychologique du client.

Diplômé d'une licence STAPS mention APAS (activité physique adaptée et santé), mon sport de prédilection est le football (j'y ai joué longtemps à un très bon niveau). Je pratique également la musculation en salle.

Nous allons ensemble définir un programme sportif correspondant à vos capacités, besoins et envies. J'évaluerai votre forme physique avant de commencer toute chose.

Les personnes voulant perdre du poids ou prendre du muscle, je suis votre homme ! J'ai toutes les astuces pour avoir un ventre plat. Je peux aider à préparer une course à pied également !
J'ai de solide connaissance en running.
Nous nous entraînerons dans la bonne humeur, la bienveillance et la rigolade car c'est important de rire !
Les principes fondamentaux : Motivation, progression, continuité, spécificité, individualisation seront les maître mots !!

N'hésitez pas, faites appel à mes services que l'on vive une belle aventure ensemble 🙂

Bastien, coach de sport santé à La Chapelle Saint Mesmin