Benjamin, coach spécialisé en entrainement sportif à Brest pour performer

Bonjour, je suis Benjamin, personal trainer pour votre entrainement sportif à Brest !

Le suivi quotidien des performances à toujours été au centre de mon activité depuis 15 ans.

Tour à tour, entraîneur, préparateur, directeur de structure sportive de haut niveau, l'analyse des besoins spécifiques de chacun et la réalisation d'un programme adapté est devenue une façon de penser.
Spécialisé en optimisation de performance pour tous les publics et besoins, vous serez suivis physiquement et accompagné mentalement.

Le premier contact sera détendu et dynamique afin de briser la glace et vous permettre de vous sentir en confiance dans l'énoncé de vos souhaits et des raisons qui vous y ont conduits.

Une fois le programme établi, la pratique.
A votre rythme, les séances prendront l'ampleur que vous leur donnerez au sein des temps d'ateliers.
Temps d'efforts, de récupération, retours et échanges sur votre performance, voilà comment seront construites vos séances.
Un temps d'échange sur votre état d'esprit face au programme et la meilleure manière de l'aborder sera présent régulièrement et chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
Bienveillance, écoute des besoins et persévérance seront les maîtres mots de mon travail avec vous.

Hâte de vous accompagner dans les nouveaux axes de votre remise en forme !
Benjamin, coach spécialisé en entrainement sportif à Brest !