Benjamin entraîneur multisports particulier pour tous âges !

Coach sportif spécialiste du multisport, je vous propose des cours aussi énergiques que variés !

Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai découvert une multitude d’activités qui m’ a offert une grande polyvalence dans la pratique sportive.
Sociable, motivé, dynamique et pédagogue, j’aime énormément mon métier et je peux m’adresser à un public de tout âge. J’aime conseiller, transmettre et familiariser chacun au dépassement de soi.

Toujours à l’écoute et soucieux de moindres détails, mon objectif sera de répondre à vos besoins à travers différentes activités physiques et sportives dans un cadre ludique tout en ayant une importance sur le plaisir.

A travers à ma polyvalence sportive, venez pratiquer une ou des activités de votre choix qui correspondront à votre besoin :
– cardio-training (VTT, marche nordique, course à pied, boxing)
– préparation physique générale (50% cardio et 50% renforcement musculaire), circuit training
– gym douce, stretching, éveil musculaire, parcours motricité
– paléofitness (réveil de vos gènes sportifs d’endurance et de force en s’inspirant des activités de vos ancêtres du paléolithique)
– bien-être nature (connexion totale de son esprit et de son corps avec la nature autour du VTT ou d’une randonnée)
– « Feel Sport » (exercices physiques basés sur les sensations corporelles en lien avec la méditation et le lâcher-prise)

Un adage que j’imprime en moi et que je souhaite faire partager auprès de mes futurs pratiquants : « le plus beau des combats est celui qu’on mène avec soi-même pour sa propre évolution ».

Alors n'attendez pas davantage !

Benjamin éducateur sportif à domicile