S'entretenir physiquement à Aix en Provence avec des cours de fitness adaptés

Remise en forme et Entretien physique à Aix en Provence, avec Benoit !

Diplômé d'état, sportif depuis toujours et amoureux de sports en tout genre, je suis aujourd'hui guidée par ma passion et le plaisir d'avoir su trouver la voie qui me comble. On dit souvent de moi que je suis organisé et motivant.

C'est donc avec cette énergie, un apprentissage permanent et beaucoup d'envie que j'ai décidé de me mettre aux services du bien-être et de la santé, grâce au sport et par le sport

La prise en charge telle que je l'effectue présente d'abord un bilan initial ou ensemble, nous pourrons définir les objectifs à atteindre.
L'accompagnement se compose ensuite des séances uniques et adaptées, à domicile ou en extérieurs.
Haute intensité
Renforcement
Pilates
Préparation spécifique
Stretching
Travail mental et cognitif
Méditation

Les objectifs visées peuvent alors prendre différentes formes :
Bien-être
Perte de poids
Performance
Mobilité
Enfin, nous avancerons avec des paliers vous permettant d'apprécier constamment les résultats.

L'ensemble de la démarche que nous mettrons en place est basée sur une constante formation ainsi que de nombreuses expériences de suivis personnalisés et coaching.

A très vite pour être en meilleure forme et pour vous entretenir physiquement à Aix en Provence !
Benoit