Bernard coach de sport santé et de remise en forme privé

Je suis Bernard coach sportif passionné de sport et attaché à ses valeurs (respect, dépassement de soi, esprit d'équipe, fairplay et confiance en soi). J'aime partager les bienfaits du sport santé qui recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives et contribuent au bien-être et à la santé de chaque pratiquant.
Sans oublier, l'aspect ludique et convivial dans le respect de la sécurité et l'intégrité physique de chacun.
Vous voulez reprendre une activité physique, je me ferai un plaisir de vous accompagner et ainsi partager nos expériences car je vais aussi apprendre à vos côtés !

Parcours sportif : Passionné de Tennis depuis mon plus jeune âge, j’enseigne le tennis et le Para tennis (tennis fauteuil). Adepte des sports Outdoor pour le plaisir d’une pratique en milieu naturel, la découverte de nouveaux paysages et le dépassement de soi, j’initie à la découverte de la randonnée, de la marche santé, de la marche nordique et de la course à pied et du trail courte distance ainsi que du VTT sur les magnifiques sentiers des Alpes de Haute-Provence.
Ma plus longue distance parcourue en marche : 1 300 km sur le Chemin de St Jacques de Compostelle.
Sensible aux personnes en situation de handicap, je pilote en fauteuil ski l’hiver et j’accompagne en joëlette l’été tout public ayant un handicap afin de partager ma passion de la montagne en tant que bénévole.

Je conçois, j’organise, je conduis et j’évalue avec des bilans de forme individualisés des programmes d'Activités Physiques Adaptées (APA) dispensés à des personnes atteintes de limitations fonctionnelles légères et modérées présentant des besoins spécifiques, à des fins de prévention et d'éducation pour la santé, de réadaptation à l’effort, d'éducation, d'intégration et d'inclusion.

Je propose un service de Coaching Sportif avec des séances personnalisé à domicile ou en extérieur à proximité de votre lieu de travail ou domicile avec des programmes adaptés sur mesure pour maintenir et améliorer votre condition physique afin d'atteindre vos objectifs personnels afin de devenir autonome dans votre pratique.

Il vous faudra 21 jours pour changer vos habitudes et trouver une nouvelle routine.
Alors, si vous pensiez à faire du bien à votre corps en pratiquant une activité physique régulière…
Améliorons votre santé ensemble !

Bernard éducateur sportif APA à domicile