Pilates à Saujon, cours sur mesure pour renforcer vos muscles profonds

Coach Pilates à Saujon, titulaire d'un BPJEPS AGFF et certifiée en Activités Physiques Adaptées et Santé, je m'engage à vous accompagner dans vos projets de remise en forme, de santé, à vous apporter la motivation nécessaire dans l'atteinte de vos objectifs et à vous donner confiance en vous !

Je vous propose des séances ludiques, dans la bonne humeur et adaptées à chacun, en fonction de vos pathologies (obésité, surpoids, diabète, lombalgie, problèmes cardiovasculaires, problèmes articulaires...)

Je propose des cours collectifs (3 personnes maximum) et individuels à domicile comme à l'extérieur. Rien de tel qu'une séance face à la mer ou chez sois dans une ambiance cocooning...

Je suis également professeur de Pilates post-thérapie, rose Pilates (cancers féminins), sénior et femme enceinte, j'ai à cœur d'adapter vos séances à vos besoins quelques soient les problématiques rencontrées.

Vous souhaitez découvrir cette méthode ? Améliorer votre posture ? Reprendre une activité douce et adaptée à une situation particulière ? N'hésitez pas à me contacter !
À très vite pour du Pilates sur Saujon