Instructeur de Pilates sur Aix les Bains :découvrez la méthode de renforcement postural numéro 1

Je m'appelle Caroline , je suis coach sportive et instructeur Pilates sur Aix les Bains. Depuis plus de 20 ans dans le secteur du bien être et de la santé, j'encadre les adultes et les seniors dans différents domaines de la remise en forme !

Mon parcours :
Deust MF

LEADERFIT
Pilates Mat 1et 2 fondamental
Pilates seniors ,
Pilates femmes enceintes
Pilates cancer du sein

Certification thérapeute en santé naturelle.

Ma méthode consiste à vous accompagner et atteindre vos objectifs en adaptant au mieux les exercices et les conseils dont vous avez besoin et qui vous feront progresser vers votre but final.
Amoureuse du corps humain et de la santé , je n'hésite pas à vous orienter et vous conseiller sur l'alimentation , la gestion du stress et du sommeil afin que votre coaching soit complet et vous amène à un résultat global.

Mes séances sont le reflet de ma personnalité .... sportive , bienveillante, pleine d'énergie.

Les objectifs des séances que je propose peuvent être variés :
- Gym douce / Pilates
- Affinement de la silhouette et ventre plat
- Remise en forme
- Conscience du corps physique et mental
- Stretching

Je vous dis à très vite pour séances de Pilates sur Aix les Bains au top de la forme !

- Alimentation et santé naturelle