Maître nageur à Langon pour des séances de sport et de rameur sur mesure

Je suis Caroline, votre coach sportif bien être et natation à Langon.
Enfants, adultes, seniors, j’adapte les activités en fonction du public et de votre état de forme.

Ancienne rameuse de haut niveau en aviron, j’ai touché du bout de mes rames les jeux olympique, avec une place de finaliste à Athènes en 2004.
Passionnée de sport, je mets à contribution mon expérience personnelle pour vous accompagner de manière innovante et efficace, avec ou sans matériel.
Complet, intense et non traumatisant, j’utilise le rameur Concept2 pour vous aider à atteindre vos objectifs, ainsi que toute une panoplie d’accessoires (élastiques, kettlebell, haltères, trampoline, rouleau de massage…)

Renforcement musculaire, circuit training, cardio, fractionné... les séances ne manqueront pas d’être à la fois variées et adaptées pour vous assurer un maximum de plaisir, d’énergie et d’envie à chaque rendez-vous sportif!

J’ai multiplié mes champs de compétences en me formant au BEESAN, l’indispensable pour vous apprendre à nager, vous entraîner pour un triathlon ou un concours spécifique ou encore pour vous proposer des cours d’aquagym sous différentes forme (gym douce, fitness, circuit training dans l’eau...).
Je suis également éducatrice sport pour tous ce qui me permet de vous proposer des séances outdoor comme la randonnée ou la marche nordique…
J’aime promouvoir le sport et ses bienfaits car il est le « gardien » de notre santé...
N’attendez pas d’être au bout du rouleau pour vous prendre en main.
Changez vos habitudes et passez à l’action !
Je suis prête à vous suivre dans tous vos défis

Caroline, votre coach sportif bien être et natation à Langon