Retrouvez la forme à Ille sur Têt avec des séances de fitness sur mesure

Remise en forme à Ille sur Têt avec Catherine, coach sportif expérimenté

Bonjour Mesdames et Messieurs,

je m'appelle Cat, j'ai 54 ans, j'ai été professeur de nombreuses années dans diverses salles de remise en forme autour de Perpignan. Cependant, c'est la forme sous toutes les formes qui m'intéressent à commencer par ce qu'on a dans l'assiette c'est la raison pour laquelle j'ai passé une formation de CAP cuisine.

La santé c'est de l'entretien physique et sur ce point, je me coach très bien, j'ai gardé ma minceur de jeune fille mais j'aimerais aujourd’hui partager mes conseils de coach sportif et diététique avec vous.

Je vous fait un programme personnalisé pour retrouver votre forme physique ou l'améliorer tout en vous divertissant avec vos musiques si vous le souhaitez.

Mes spécialités étaient le LIA , Le HI low(pas de danses sautés enchaînés rapidement) , le step, le body sculpt (renforcement musculaire léger petites haltères), le cours avec barres d'haltères, le total body conditionning (step alterné de body sculpt dans le même cours), danses latino américaines, ou "zumba"

J'espère pouvoir vous rencontrer bientôt !

Catherine, votre coaching sportif pour retrouver la forme à Ille sur Têt