Remise en forme à Lannion : un coaching santé et bien-être

Bonjour !

Je vous propose :
- Remise en forme à Lannion, gymnastique douce et maintien de forme.
- Remise en sport (après coupure comme les vacances, une période difficile ou une blessure).
Je serai ravie de pouvoir vous proposer une progression de séances adaptées à vos besoins.
À domicile ou en extérieur.

Après un bilan en fonction de votre santé, vos souhaits et attentes ; nous déterminerons ensemble des objectifs.
Les contenus sont variés: marche active, assouplissements, étirements, tonification, exercices de respiration...
Mes compétences sont liées à mes expériences professionnelles.
J'ai enseigné 30 ans en milieu scolaire et j'ai connu le haut niveau.
Je serai ravie de mettre mes compétences à votre disposition.
Dynamique, à l'écoute, fiable, nous pourrons atteindre vos objectifs ensemble.
J'interviens sur tous les âges et tous les niveaux.
Les séances se déroulent dans la convivialité, et la bonne humeur afin que séance rime avec plaisir.

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour toute information complémentaire.
Je serai ravie de vous rencontrer et de vous aider à retrouver la forme à Lannion !