Coach APA à Mehun-sur-Yèvre : des cours de sport sur mesure

Activité physique adaptée à Mehun-sur-Yèvre avec Charlotte, votre coach sportif diplômé

Titulaire d'une licence et d'un master en Sciences et techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), spécialité Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S), je suis là pour vous accompagner dans un mode de vie équilibré grâce à l'activité physique.​
Passionnée par le sport, pouvoir allier cette passion à votre santé est mon objectif.

Le programme d'entrainement sera adapté à vos objectifs et vos besoins.
Les séances se feront à domicile et seront adaptés : Remise en forme, Senior, Perte de poids, Besoins spécifiques.

Différentes activités vous serons proposées : Circuit training / Cardio / Renforcement musculaire / Stretching. N’hésitez pas à me dire si vous avec des suggestions précises.

Lors de la première séance je réaliserais un bilan général qui permettra de créer votre programme sur mesure et qu'il soit le plus personnalisé possible. Il n'y a donc pas de raison pour ne pas allier sport et plaisir!

Il ne vous reste plus qu'à faire votre séance découverte avec moi et vous aurez trouvé votre coach!

Charlotte, coach APA à Mehun-sur-Yèvre