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Christopher
Bruyères-sur-OiseChristopher enseignant en activité physique adaptée privé !
Le mot du coach sportif
Bonjour à tous, moi c'est Christopher enseignant en activité physique adapté depuis 10 ans suite à l'obtention de ma licence STAPS.
Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile afin de travailler avec vous selon vos besoins et vos envies. Mon objectif principal sera de vous ré autonomiser à la pratique de l'activité physique et bien entendu d'atteindre l'objectif que nous nous serons fixés à la première séance.
Chaque séance sera spécifique et personnalisée pour pour atteindre les buts visés. Les séances seront diverses et variées afin de ne pas se lasser à force de répéter les mêmes exercices tout le temps.
Cela pourra se faire en faisant du circuit cardio training, du LIA, du renforcement musculaire ou encore de la gym douce… Cela dépendra vraiment des besoins et des ressentis de chacun au fur et à mesure des séances.
Fort de mes expériences professionnelles passées, en travaillant avec diverses populations ayant des limitations physiques et/ou mentales plus ou moins importante, je suis certain de pouvoir m'adapter à votre profil et faire ressortir le meilleur de chacun pour atteindre vos objectifs !
Christopher enseignant APA à domicile
Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile afin de travailler avec vous selon vos besoins et vos envies. Mon objectif principal sera de vous ré autonomiser à la pratique de l'activité physique et bien entendu d'atteindre l'objectif que nous nous serons fixés à la première séance.
Chaque séance sera spécifique et personnalisée pour pour atteindre les buts visés. Les séances seront diverses et variées afin de ne pas se lasser à force de répéter les mêmes exercices tout le temps.
Cela pourra se faire en faisant du circuit cardio training, du LIA, du renforcement musculaire ou encore de la gym douce… Cela dépendra vraiment des besoins et des ressentis de chacun au fur et à mesure des séances.
Fort de mes expériences professionnelles passées, en travaillant avec diverses populations ayant des limitations physiques et/ou mentales plus ou moins importante, je suis certain de pouvoir m'adapter à votre profil et faire ressortir le meilleur de chacun pour atteindre vos objectifs !
Christopher enseignant APA à domicile
Formation sportive
- Licence d’activités physiques adaptées
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Christopher donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
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Compétences sportives proposées par Christopher
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Christopher peut vous proposer ses compétences en :
FitnessDiététique / NutritionStepRugbyMusculationStretchingMarche nordiqueEnfants / AdoPersonnes agéesActivité physique adaptéeLIARéathlétisationGym douceHiitKettlebellFemme enceinteMal de dosDéfoulementEnduranceMaigrir des cuissesMuscler les fessesPerte de poidsPliométriePréparation physiqueRemise en formeRenforcement musculaireAutres profils de coachs sur le secteur susceptibles de vous intéresser
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