Christopher enseignant en activité physique adaptée privé !

Bonjour à tous, moi c'est Christopher enseignant en activité physique adapté depuis 10 ans suite à l'obtention de ma licence STAPS.
Je vous propose des séances de coaching sportif à domicile afin de travailler avec vous selon vos besoins et vos envies. Mon objectif principal sera de vous ré autonomiser à la pratique de l'activité physique et bien entendu d'atteindre l'objectif que nous nous serons fixés à la première séance.

Chaque séance sera spécifique et personnalisée pour pour atteindre les buts visés. Les séances seront diverses et variées afin de ne pas se lasser à force de répéter les mêmes exercices tout le temps.
Cela pourra se faire en faisant du circuit cardio training, du LIA, du renforcement musculaire ou encore de la gym douce… Cela dépendra vraiment des besoins et des ressentis de chacun au fur et à mesure des séances.

Fort de mes expériences professionnelles passées, en travaillant avec diverses populations ayant des limitations physiques et/ou mentales plus ou moins importante, je suis certain de pouvoir m'adapter à votre profil et faire ressortir le meilleur de chacun pour atteindre vos objectifs !

Christopher enseignant APA à domicile