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Clemence
AytréPerte de poids à Aytré : retrouvez la ligne grâce au coaching !
Le mot du coach sportif
Envie de perdre du poids à Aytré, sur la Rochelle ou à leurs environs ? Optez pour le coaching sportif personnel ! :
Étant passionné de sport depuis toute petite, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier.
Diplômée d'un BPJEPS APT à l'IRSS de Royan j'exerce donc le métier d'éducateur sportif. Métier que j'ai décidé de développer au plus près de chacun par le coaching personnel.
Les séances peuvent se faire a l'intérieur ou à l'extérieur, avec ou sans matériel et individuel ou en duo.
Spécialités : Sports collectifs, renforcement musculaire (adultes), gym douce (seniors), relaxation (Stretching), Préparation physique, Cardio & Course à pied, Activité de pleine nature....
Pour la première séance nous prendrons le temps de faire un bilan pour cibler vos objectifs, vos attentes pour commencer dans les meilleures conditions possible. Par la suite je m'occuperai de tout mettre en œuvre afin de vous faire prendre plaisir a dépasser vos limites.
Je propose des séances d'entraînement adaptées à vos objectifs :
- Perte de poids à Aytré ou alentours,
- renforcement musculaire,
- développement des qualités physiques,
- stretching,
- sport bien être ou remise en forme
- gym douce.
Une séance type ce compose en 3 temps,
- Un échauffement (articulaire et général du corps)
- Le corps de séance (suivant votre objectif)
- Et un retour au calme (étirement, relaxation)
La motivation reste la clef de la régularité !!
Étant passionné de sport depuis toute petite, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier.
Diplômée d'un BPJEPS APT à l'IRSS de Royan j'exerce donc le métier d'éducateur sportif. Métier que j'ai décidé de développer au plus près de chacun par le coaching personnel.
Les séances peuvent se faire a l'intérieur ou à l'extérieur, avec ou sans matériel et individuel ou en duo.
Spécialités : Sports collectifs, renforcement musculaire (adultes), gym douce (seniors), relaxation (Stretching), Préparation physique, Cardio & Course à pied, Activité de pleine nature....
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