Coach minceur Montpellier, cours sur mesure

Spécialisée dans le coaching sportif et la préparation physique de haut niveau, je serais ravie de vous accompagner pour atteindre vos objectifs et d'être votre coach minceur sur Montpellier et ses alentours !

Je pratique actuellement la musculation en salle, la boxe anglaise et le beach soccer.

Fondatrice du CrossBoxe, méthode d'entraînement alliant cross training + boxe et actuellement préparatrice physique en boxe anglaise, je propose des coaching personnalisés à Montpellier, à domicile, en salle ou en extérieur, orientés vers vos besoins et vos attentes : perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, travail postural, prise de masse musculaire, réathlétisation, préparation aux concours de la fonction publiques, aux compétitions sportives ou divers événements (courses 5/10/15 km/+, trails, spartan race, ...).

J'organise également des sessions en extérieur style bootcamp dans différents endroits (plage, parcours santé) pour les adeptes du sport en duo ou trio.

Ma méthode de travail s'oriente principalement vers le crosstraining pour un travail ludique, rapide et efficace (session d'1h comprenant l'échauffement, le corps de séance, et le retour au calme). Cette méthode permet d'améliorer votre forme physique en développant harmonieusement votre silhouette au travers de différentes qualités physiques telles que l'endurance, la force, la vitesse, etc...

Pour chaque objectif, je propose une solution adéquate. Tous mes entraînements sont personnalisés et adaptés à votre niveau. Un premier rendez-vous téléphonique est programmé pour définir vos objectifs.

Enfin, je vous apporte des conseils nutritionnels en lien avec vos objectifs afin d'optimiser vos résultats et combler vos attentes.

Je suis disponible 7j/7, de 6h à 22h.

Je vous attends avec impatience !
Votre coach minceur sur Montpellier.