Sport adapté à Annecy : une coach personnelle aux méthodes douces !

Coach sportif adepte du sport adapté à Annecy et sur le 74, je mets à disposition mes compétences dans le domaine de l'entrainement sportif, la remise en forme et la sophro-relaxation.

Triathlète et marathonienne, j'ai entraîné le club de triathlon d'Annecy dans le but d'améliorer la récupération sportive et pour prévenir des blessures. J'utilise des méthodes reconnues : culture physique, gymnastique, stretching, Pilates et step que je personnalise.

Etant diplômée de l'institut de sophrologie caycédienne de Paris 5, cela me permets d'intervenir dans le milieu médical. Je vous propose donc une approche globale «corps-esprit», efficace, quel que soit votre objectif.
Vous pourrez ainsi faire une activité physique douce et sans danger, qui sera adaptée à votre profil et à vos besoins.

Nous pourrons pratiquer à votre domicile ou à l'extérieur, en utilisant le mobilier urbain, la marche nordique etc...

A bientôt pour vos séances, sportivement !

Laurence, pour vos séances de sport adapté à Annecy.