Fitness à Villeneuve-lès-Avignon : brûlez un max de calories avec un coach privé

Un coach sportif à domicile pour votre Fitness à Villeneuve-lès-Avignon ou dans les autres villes du Vaucluse, c'est possible !

Vous voulez perdre du poids, raffermir vos muscles, améliorer votre système cardio-vasculaire ou gagner en souplesse ?
Pour cela, il est important que vous soyez suivi par un coach qui saura vous motiver à travers des séances variées, ludiques et passionnants !!!

Vous pouvez suivre des séances individuelles, en duo ou trio.

Le programme :

- La séance commence toujours avec un échauffement progressif et léger de l'ensemble des groupes musculaires et articulaires,
- Ensuite, elle sera accès sur de la tonification musculaire,
- Pour finir un retour au calme par le biais d'exercices de stretching !

Bien sûr, si la construction des séances est similaire d'un cours à l'autre, leur composition varie en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Abdos-fessiers, gainage, fentes... Les exercices seront sélectionnés avec soin pour répondre à vos objectifs !

Alors n'attendez plus et lancez vous dans des séances de Fitness à Villeneuve-lès-Avignon !