Personal training sur Bouguenais, vos séances sur mesure adaptés à vos objectifs

Bonjour !
Personal trainer à Bouguenais et dans le Sud Loire , avec une expérience au sein des salles de sport Orange bleue, titulaire d'une licence STAPS entrainement sportif, je suis spécialisé dans la préparation physique, la musculation, le fitness et le football.

Cette diversité de pratique me permet de vous proposer un large éventail d'exercices pour vous mener le plus rapidement, dans un cadre sécuritaire, vers les objectifs que vous vous serez fixés !

Le contenu de mes interventions repose sur des connaissances scientifiques universitaires, en matière de physiologie, anatomie, biologie, mais également sur des notions de psychologie qui me permettent de vous offrir une base théorique solide (connaissance des différentes facettes du corps humain) et ainsi, de vous proposer des séances pratiques, structurées et de qualité sur le terrain !

Actuellement coach sportif dans une grande enseigne du fitness, je saurai vous aider dans vos mouvements et postures, pour vous garantir une sécurité au niveau de vos placements.

A très vite !

Julien, pour du personal training. sur Bouguenais et le Sud Loire