Remise en forme à Firminy : reprenez le sport facilement avec un coach personnel

Bonjour !

Coach de remise en forme à Firminy, j'exerce auprès de différents publics allant des enfants aux personnes âgées et des non sportifs jusqu'aux athlètes de haut niveau.

Dynamique, compréhensif et motivant, je vous accompagnerai tout au long des séances pour vous aider à donner le meilleur de vous-même et vous assurer un suivi personnalisé et complet.

Après un premier bilan, nous établirons un programme individualisé d'entraînement afin que nous puissions travailler dans les meilleures conditions.

Mes interventions sont composées de conseils en nutrition, indispensables pour une remise en forme.
Aide à la perte de poids, musculation, prise de masse et sèche.
Renforcement musculaire.
Préparation à une compétition, Assouplissement, étirements et stretching !

Simplement se vider la tête en effectuant des efforts et en prenant du plaisir.

Le tout dans la bonne humeur avec, à chaque séance, le plaisir de se dépasser tout en ayant de rapides résultats.

Le sport c'est bien, avec un coach diplômé et motivé, c'est mieux :)

Sportivement,
Votre coaching sportif pour vous remettre en forme à Firminy