Coach Cross training à Fontainebleau pour des séances de sport sur mesure

Bonjour !
Franck, coach sportif, vous propose ses services pour du cross training sur Fontainebleau et ses alentours !

Mon intérêt pour les activités sportives a pour principal fil conducteur le Karaté.
Cet art traditionnel et sport de combat met l'accent sur l'harmonie corps/esprit.

Celle-ci nécessite une conscience du mouvement « ici et maintenant » qui passe par le souci du geste juste !

Son principe : Être efficace sans nuire à l'intégrité physique.
Dans cette logique, je me suis tout naturellement dirigé vers des pratiques plus profondes telles que le Pilates, la Sophrologie et plus récemment, l'hypnose éricksonnienne. Ces disciplines sont les alliées d'une remise en forme progressive et durable.
Ces techniques permettent de renforcer les bases de tout sportif et d'aller plus loin, avec plus de sécurité quelle que soit la discipline et le niveau !

Du Pilates en douceur au circuit training intensif, les outils que je mets à votre disposition sont variés !

A très bientôt !
Votre coach cross training à Fontainebleau et alentours pour vous remettre en forme !