Coach sportif Illkirch graffenstaden, cours sur mesure

Notre corps physique représente notre enveloppe. C'est en quelque sorte notre véhicule. Il est donc impératif d'en prendre soin.

Mais à lui seul, le corps physique n'est pas grand chose. Il est animé par nos pensées, dirigé par nos actes, mais aussi malmené par nos peurs, nos stress, nos angoisses.
Avec les rythmes de vie soutenus que l'on mène aujourd'hui, le mental a tendance à s'imposer et à prendre une large place dans le quotidien. On intellectualise tout. On oublie parfois de se laisser porter par la vie et de mettre le mental en veilleuse.

Coach sportif à Illkirch-Graffenstaden, je propose actuellement un accompagnement vers un mieux être global en passant par le biais du sport mais également par le bien-être psychique.
Je propose un accompagnement :
- au niveau de l'hygiène physique (sport)
- au niveau de l'hygiène alimentaire
- au niveau de l'hygiène nerveuse (sommeil, stress, recharge énergétique)
- au niveau de l'hygiène de l'élimination (élimination des toxines)
Je me déplace à domicile et si le temps le permet, j'aime également vous faire partager des séances en extérieur.