Pilates à Pertuis aux côtés d'un coach particulier pour diminuer le mal de dos

Ce que je recherche en proposant des cours de Pilates à Pertuis, c'est donner à la personne l'envie de conserver toutes ses facultés physiques afin de bien vieillir et de la maintenir en forme. Pour cela, je lui donne des conseils sportifs dans le maintien de sa posture et l'exécution de ses mouvements. C'est pourquoi je privilégie cette méthode, au travers d'exercices de gym douce et de renforcement musculaire actif !

La personne avec laquelle je travaille doit se sentir bien et détendue de toutes pressions extérieures (qu'elle peut subir au quotidien) lors de mes séances.

Mes exercices permettent à ma clientèle de se représenter un schéma corporel et de s'approprier les gestes et réflexes que je lui enseigne. Je suis à l'écoute de ma clientèle et travaille en fonction de ses objectifs personnels. Certaines séances sont plus dynamiques et peuvent s'effectuer à l'extérieur.

Je me situe à proximité de Pertuis, dans le département des Bouches-du-Rhône, à la limite du Vaucluse et du Var. Je me déplace dans un rayon de 40 km.

Emmanuelle,
Votre instructrice Pilates à Pertuis !