Pilates à Saint-Cyr-sur-Mer : les cours de renforcement de votre coach privée

Bonjour à tous !

Coach sportif et instructrice Pilates à Saint-Cyr-sur-Mer ainsi que sur la Cadière d'Azur, titulaire du CQP animateur de loisirs sportif, j'enseigne auprès des particuliers ainsi qu'en association et club de sport.

Je suis accomplie dans mon travail et je m’épanouie au quotidien en apportant mon savoir-faire et mon soutien aux autres !

Outre les cours sportifs collectifs, j’accompagne actuellement et de façon individuelle plusieurs personnes atteintes d’obésité ainsi que des personnes âgés avec des pathologies différentes. Mon rôle est de les guider dans leur long et difficile parcours, d’assurer leur sécurité en garantissant des cours adaptés à leurs besoins, tout en les motivant.

Ma joie de vivre et ma ténacité sont mes atouts majeurs !

En perpétuelle formation, je complète régulièrement mes connaissances et les techniques sportives afin de pouvoir offrir le meilleur. En plus de cours centrés sur la méthode de Joseph Pilates, je propose :
- Du Fitness via des pratiques comme le Body Pump, Cardio - Step, Zumba, Metafit et Body Attack ;
- Du Renforcement musculaire.
- Du Stretching.

Mon but est de vous aider à vous renforcer en profondeur, vous offrir une meilleure posture et une mobilité accrue ! Plus largement, je tiens à votre bien-être en général, et je mets tout en œuvre dans ce sens.

Christelle,
pour votre Coaching sportif et votre découverte du Pilates à Saint-Cyr-sur-Mer !