Entretenir son corps sur Lyon 3 avec un coaching sportif personnalisé

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Le mot du coach sportif

Entretien corporel sur Lyon 3 avec Guy-Daniel, coach sportif professionnel

Bonjour à tous.

Coach sportif sur Lyon 3 et Grand Lyon, Je propose des séances de coaching personnalisé à domicile et vous accompagne quotidiennement dans votre pratique sportive avec des conseils santé (sport, alimentation, prévention).

Diplôme BPJEPS APT (multi sports), ceinture marron de Jujitsu self-défense, j'axe mes interventions sur les besoins et la capacités de chacun et chacune.

LA PHILOSOPHIE : plaisir et convivialité, sérieux et motivation.

Toutes les séances commencent par un rapide bilan sur la séance précédente et l'état de forme de la journée.

Puis un petit échauffement et ensuite le corps de séance à proprement dit :

- Cardio,
- Abdos-fessiers,
- Renforcement musculaire,
- Stretching,
- Pilate,
- Musculation (avec ou sans accessoires).

Séance qui se termine par des étirements ou de la relaxation.

Renseignez vous auprès d'Ownsport pour de plus d'informations.

A bientôt !

Guy-Daniel, pour entretenir votre corps sur Lyon 3

Expérience pro
Coach sportif Fitness
Entretien corporel sur Lyon 3
Préparation physique
Conseils santé
Coaching collectif

Formation sportive
BPJEPS - Activités physiques pour tous

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Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
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Guy-daniel donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes

Bron Caluire-et-Cuire Champagne-au-Mont-d'Or Écully La Mulatière Lyon Oullins Pierre-Bénite Saint-Cyr-au-Mont-d'Or Saint-Fons Sainte-Foy-lès-Lyon Tassin-la-Demi-Lune Vaulx-en-Velin Vénissieux Villeurbanne

Guy-daniel coache aussi sur d'autres villes accessibles ici

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Compétences sportives proposées par Guy-daniel

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Guy-daniel peut vous proposer ses compétences en :

Arts Martiaux Ski / Snowboard Natation Musculation Stretching Self-defense Relaxation

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