Fitness sur Le Trait : coaching sportif à domicile (LIA, step, Pilates...)

Coach personnel spécialisée en Fitness sur Le Trait , je suis Bénédicte !

Après une expérience au sein de salles de remise en forme (programmes de musculation, divers cours : biking, Pilates, Zumba, renforcement musculaire, LIA, step, etc...), j'exerce mon activité avec différents publics.

Je donne dans le milieu associatif des cours de Pilates, gym douce, gym tonique, stretching, Zumba, ... J'exerce également au sein des écoles primaires et dans un lycée, en tant que professeur de Zumba et gymnastique.

J'ai déjà une expérience de coach sportif à domicile, auprès de personnes obèses, femmes enceintes, diabétiques, fumeurs, séniors, enfants, adolescents, débutants, sportifs confirmés et personnes handicapées physique.

Je peux également vous accompagner dans un programme de course à pied, domaine que je maîtrise, et dans lequel j'ai pu faire des podiums (marathons, trails longs, semi-marathons).

Nous travaillerons ensemble dans la bonne humeur!

N'hésitez pas à contacter Ownsport pour me rencontrer et démarrer vos séances de Fitness sur Le Trait !

Bénédicte, pour votre coaching personnel !