Mélanie, coach sportif spécialisée en sport senior à Sierentz !

Je me présente, Mélanie, Coach sportif spécialisée en Sport senior à Sierentz et ses alentours. Dynamique, j'aime proposer des activités physiques diversifiées qui correspondent aux besoins et attentes des personnes !

J'aime mettre en avant l'aspect ludique de mes séances et varier les supports.

Je suis à votre écoute pour adapter au mieux la séance à vos objectifs et vos envies.

Spécialisée dans les publics à besoins spécifiques, je m'occupe tout particulièrement de l'encadrement des personnes âgées. Grâce à des activités appropriées comme la gym douce (yoga, gym d'entretien, marche...), ou les étirements, je vous aide à contrecarrer les effets de l'âge en préservant votre forme !
Je suis aussi disponible pour l'entraînement des individus en situation de handicap ou en recherche d'un accompagnement pour un ré-entraînement à l'effort. Je peux également vous accompagner dans une dynamique de remise en forme !

Je pratique personnellement beaucoup de sports différents : ski, handball, randonnée, roller, vtt, course à pied...

A très vite, Mélanie, coach de sport pour seniors à Sierentz !