Sylvain, personal trainer à domicile pour des séances en région bordelaise

Je m'appelle Sylvain, je suis entraineur sportif à domicile !

Durant mon passé universitaire, j'ai acquis des connaissances théorique et technique de la discipline grâce à mes différentes rencontres, lors de mes stages dans le milieu rugbystique, notamment à l' Union Bordeaux Begles et mon entraînement personnel.

Je travaille aussi dans une salle de remise en forme associative, j'aime cette proximité avec les personnes. J'ai donc voulu mettre en application mes connaissances. C'est pourquoi je fais cette activité avec beaucoup de motivation, afin de transmettre mon savoir et ma passion du sport à des personnes qui désirent avoir une activité physique de façon dynamique dans la bonne humeur !

Mon expérience me permet de proposer des séances adaptées aux objectifs et au niveau de chacun.

Je vous propose tous types de coaching en séance individuelle, DUO ou TRIO. Je peux proposer des séances cardio-training (type boot-camp ou circuit training...), running , renforcement musculaire en utilisant du petits matériel (TRX, médecine-ball, swissball...), ou encore pour de la perte de poids et une préparation à un concours.

La première prise de contact sera essentiel, c'est pourquoi je commence par effectuer avec vous un bilan de condition physique, afin de cibler les objectifs et d'adapter aux mieux mes séances à vos attentes.

A bientôt,
Sylvain, pour du coaching sportif à domicile !