Coaching sportif domicile Sens, cours sur mesure

Le prof Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) est un spécialiste de l'activité physique, la santé et du handicap. Ayant plusieurs années de formation et d'expérience dans les APAS, je vous propose un coaching adapté/personnalisé, et surtout sécuritaire pour votre santé.

Mes connaissances en médecine sont pour moi primordiales dans le coaching sportif. Le sport peut nuire à la santé s'il n'est pas réalisé en prenant en compte la science du corps humain.

Un programme d'entraînement sportif adapté vous sera donc proposé en fonction de vos objectifs : renforcement musculaire, cardio-training, perte de poids, tonification/raffermissement, réentrainement à l'effort post rééducation, amélioration de l'autonomie (personne âgée, handicapée),...

Matériels: éléctrostimulateur compex, impédancemètre, banc, haltères, tapis, cardiofréquencemètre,fitball.