Yoga Évreux, des cours sur mesure pour retrouver souplesse et tonicité

Bonjour à tous/toutes,

Professeur Yoga sur Évreux et sur Paris, passionnée de cette discipline et pratiquant différents types de Yoga depuis plus de 13 ans, je me suis décidée à passer un diplôme de Yoga Intégral pour partager avec ceux qui le souhaitent ma passion.

Puis, je me suis formée en Inde au Somayog (forme de Yoga plus douce, au sol, pour défaire les réflexes et se réaligner).
Je suis également formée à la méthode Émilie Hess de Yoga par le Son (Yoga avec bols chantants).

Si vous n'avez jamais testé le Yoga, je peux vous proposer une initiation et si vous êtes déjà un fervent amateur, je serais ravie de partager ce moment avec vous.

Comment se déroule généralement une séance :

- La respiration
- Les échauffements colonne vertébrale/cou/épaules
- Les postures
- La relaxation
- Le "Om"

Séances douces ou dynamiques selon votre profil et vos envies.

Actuellement :
Je donne des cours particuliers à plusieurs élèves à leur domicile; je donne également des cours en petits groupes (5 à 10 élèves) dans une MJC ;
Je donne un cours de yoga intégral dans un studio et pour une association ; et je donne des cours en entreprise sur le temps du midi.
Dans le passé : j'ai également donné des cours en extérieur ou pour des événements (enterrement de vie de jeune fille, etc).

Pouvoir transmettre un petit bout de cette merveilleuse discipline, de ce merveilleux mode de vie, et voir chacun en ressortir serein et mieux dans sa peau est un très beau cadeau.

Je vous dit à très vite pour vous faire du bien grâce à des séances de yoga sur Évreux