Votre coach perte de poids à Linselles vous propose son expertise !

Coach diplômé, j'interviens depuis plus de 20 ans à domicile ou en club. Mon expérience en cours collectifs me permets de répondre à vos objectifs, en vous proposant une grande variété d'activités physiques.

Spécialisé dans la perte de poids à Linselles & ses environs, je vous aide à vous affiner et à réduire votre masse grasse si telle est votre envie.
Je vous propose également de la remise en forme, du sport bien-être, ainsi que des conseils sur votre alimentation, votre performance ou votre prise de masse. Quels que soient vos besoins et vos envies, je vous propose une prise en charge personnalisée et adaptée à votre forme.

Votre programme commence par un bilan initial, permettant d'évaluer votre condition physique, de connaître vos habitudes alimentaires, votre passé sportif et d'éventuelles contraintes de santé.
Ce premier rendez-vous sera l'occasion pour vous de me connaître également.
À partir de ces éléments, nous définissons ensemble le ou les objectifs qui sont les vôtres.

Mon rôle sera donc de construire un programme répondant au mieux à vos besoins, en fonction de votre profil sportif et santé, mais aussi de votre emploi du temps.
Les moyens d'y parvenir sont larges :
- Renforcement musculaire,
- Cardio Training,
- Hygiène alimentaire
- Stretching relaxation,
- Cross training,
- TRX, Swiss ball, Step, Haltère, Élastiques, Trampoline,
- Marche sportive, etc.

Proposant une approche originale, je sais que l'atteinte des objectifs passe par un programme sans privation et respectueux du rythme de chacun.

Toujours en musique et un peu d'humour, je vous donne rendez-vous sur ownsport.fr pour mettre le sport dans votre vie !

Alors à très vite pour perdre du poids à Linselles & dans la Vallée de la Lys ;)