Denisa professeure de Yoga Vinyasa et Hatha Yoga à domicile

Bonjour
Je suis Denisa professeure de yoga. Mes aventures avec yoga ont commencé il y a 20 ans à Londres.

J'enseigne dans différents studios, cours privés, en entreprise sur Toulouse depuis 6 ans.

Je crois que le yoga est plus qu'une simple activité physique ; c'est un outil puissant pour harmoniser le corps et l'esprit, développer la pleine conscience et favoriser la santé globale. Mon objectif est d'aider chaque élève à trouver son propre chemin sur le tapis, en respectant ses capacités et en l'aidant à progresser à son rythme.

Mon approche de l'enseignement est de créer un espace bienveillant et inclusif pour les élèves de tous niveaux, de mélanger des postures de renforcement avec des moments de relaxation et de méditation, et d'encourager une écoute attentive du corps, respectant ses limites tout en favorisant la progression.

Cours proposés :
- Hatha Yoga pour débutants et avancés
- Vinyasa Flow dynamique et apaisant

Séances privées sur mesure selon les besoins individuels

Pourquoi choisir mes cours ? Mon enseignement allie tradition et modernité pour répondre aux besoins de chacun, tout en gardant une atmosphère détendue et positive. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, à apaiser votre esprit ou à trouver un meilleur équilibre intérieur, je serai là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

Denisa coach de yoga